日常生活中，大家經常會說，不注意衛生，用眼過度，姿勢不對等情況，都會出現眼部問題。但是，又有多少人知道眼部疾病不僅僅是其自身行為習慣所引發的問題，還有可能是別的疾病的併發症，比如糖尿眼病。
糖尿病視網膜病變的初期無明顯症狀，繼而視力輕度下降，隨著病情發展，視物顯著模糊，直至完全失明。有的患者可突然失明，這主要因為發生了玻璃體出血；有的患者在失明的同時，還可有眼痛、眼脹的症狀，這可能已發生了繼發性青光眼。所以，糖尿病患者在治病的同時，也要注意護眼，多吃護眼食物。下面，跟著眼一生來看一下吧！
漿果
草莓、藍莓等漿果是抗氧化劑的最好來源,不僅營養豐富,而且沒有多餘的熱量和糖。紅色、藍色和紫色的漿果是水溶性抗氧化劑的良好來源,能防止眼睛受到損傷。
紫薯
專家通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究,發現紫色食物都具有一個共同點,就是它們都含有一種叫做「花青素」的物質。花青素具有極強的抗氧化作用,能有效阻擊「自由基」。
紫甘藍
紫甘藍含有豐富的胡蘿蔔素、纖維素、鈣、磷、鐵，以及花青素等，促進代謝，增強免疫力。維生素B和C有助緩解糖尿病併發症，減輕糖尿病視網膜病變和腎病危害。紫甘藍中的丙醇二酸可有效阻止糖在人體內轉化為脂肪。
烏雞
自古就有"藥雞"之稱的烏雞，富含有極高滋補藥用價值的黑色素，是低脂肪低糖、高蛋白的鹼性食品。烏雞肉中蛋白質含量超過60%，脂肪含量僅為20%。擔心肥胖症及患糖尿病眼病的患者可以放心食用烏雞。烏雞特別適合體質虛弱且畏寒怕冷的糖友食用。
眼一生視光服務機構提醒大家，糖尿病如長期控制不好還會因糖尿病視網膜病變而引起永久性的視力喪失。如果血糖能夠控制好，視網膜就能保護好。營養豐富均衡的飲食能改善糖友的雙眼和全身健康，我們平時可以通過合理的飲食來改善糖尿眼病的問題。