糖尿病的五大誤區,你是否也有這些習慣

2020-05-27     橙子先生smile

原標題:糖尿病的五大誤區,你是否也有這些習慣

對於糖尿病患者而言,飲食控制是頭等重要的大事。飲食治療是一切治療的基礎,飲食控制的好壞會直接影響到病情的發展。每一位糖友都應該將合理控制飲食作為與疾病做鬥爭的必要手段,終身堅持。但臨床上發現許多糖尿病患者對於飲食的控制存在著許多誤區:

誤區一:節食可以降糖

不少糖友認為糖尿病是吃出來的,血糖高是因為吃得太多,少吃一點兒血糖自然就下來了,因此就採用「飢餓療法」來降糖。科學的飲食療法應該是在保持膳食平衡的基礎上,因人而異,適當地限制飲食的總熱量,也就是根據病友的年齡、胖瘦、勞動強度等具體情況,在不影響正常生長發育和日常工作與生活的前提下,適當地控制進食量,並注意食物多樣化,而不是一味地忍飢挨餓。少吃飯不僅容易導致低血糖和飢餓性酮症,還會發生低血糖後反跳性高血糖,使血糖出現大幅度波動,這反而不利於血糖的控制。

誤區二:服用了藥物就可以隨便吃

不少病友認為,降糖藥、胰島素、的作用就是降血糖,因此,吃了藥物就可以隨心所欲,想吃什麼就吃什麼,再也用不著勞心費神地嚴格控制飲食了,終,這種認識和做法是絕對錯誤的,糖尿病的治療是綜合性的,而飲食控制是所有治療的基礎。

因此,為了更好地控制血糖,杜絕併發症的發生,任何治療條件下都不能放鬆對飲食的控制。因此,放棄飲食控制而僅僅依靠藥物這種做法是不可取的,只有在科學的飲食治療基礎上用茶多糖降糖、增敏、修復胰島細胞,才能更有效。

誤區三:吃多了,加點藥就行

一些糖友因為應酬,或者家裡做了特別好吃的飯,或者是怕浪費,結果往往吃得很多。吃多了又怕血糖高,所以就增加降糖藥的用量,想靠這種方法把吃進來的糖降下去。

靠加藥量降糖,時間久了不僅會加重胰島β細胞的負擔,還會增加低血糖和藥物毒副作用的發生率,還能造成肥胖或體重增加,非常不利於病情控制。

還有一些糖友根據進食量來增減藥物,比如今天吃得多就加大藥量,明天吃得少就減少藥量甚至停服藥物,這種無規律進餐、隨意增減藥物的行為,都會造成血糖的異常波動,容易引起併發症,特別是低血糖和心腦血管疾病。

誤區四:抱有僥倖心理,短期放鬆控制,影響不大

每逢節假日過後,我們就發現許多糖友均存在血糖波動的情況,究其原因,絕大多數都是節假日期間放鬆了對飲食的控制所致。不少糖友認為短期放鬆一下對血糖影響不大。這種想法是非常要不得的。

在節日期間,大家也千萬不能放鬆,否則可能導致血糖的波動過大。須知道暴飲暴食還會導致急性併發症的發生,嚴重的甚至會帶來生命危險。因為一時的放鬆,最終引來嚴重後果,這是得不償失的。

誤區五:只要血糖降了就萬事大吉

監測糖尿病的控制和恢復不僅僅是指尖血糖,要每3個月檢查一次「靜脈血糖」「糖化血紅蛋白」和「胰島C肽」指標。指尖血糖方便易操作,但不夠準確,往往受當時的飲食、心情影響比較大。糖化血紅蛋白指標可以更客觀地反映過去3個月綜合防治的治療效果,不受飲食等因素影響,是衡量治療效果的「金指標」,根據糖化血紅蛋白的指標調整飲食和用藥更加準確。「胰島C肽」指標的改善,綜合反映了胰島功能的恢復情況,是從根本上改善糖尿病、預防併發症的評價指標,從而調整用藥、飲食、作息和運動。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/cNQhfXIBfGB4SiUwIQ8N.html