在我國，濕地公園不少，同時能夠同時列入到國家級自然保護區的也不在少數。但是大多都處在優美的大自然中，很少有和大城市相關聯的。所以今天我們提出來的「城市濕地公園」這個概念平時還是很少見的，其中有名的包括了杭州的西溪濕地公園、貴陽的花溪濕地公園、張掖的國家濕地公園等等。而排在中國十大城市濕地公園首位的，就是位於「日光城」拉薩的拉魯濕地。
在拉薩這座城市中，最多的是歷史文化留下的印記，相比之下，屬於自然的景點很少，拉魯濕地可以獨樹一幟。這個被定義為中國各大城市中倖存的最大的天然濕地有著獨特的魅力。另外，這裡有著豐富的植物和動物資源，作為天然氧吧，這裡給初入西藏者帶來的絕不僅是視覺的盛宴，更是心靈的享受。當然，如果一定要融會歷史文化，這裡也一點不比別人差。第八世格魯派喇嘛強白嘉措，他的家族作為西藏大貴族之一，名為拉魯貴族。而拉魯濕地就是當年人家的林卡領地。
按理說，拉魯濕地作為國家級的自然保護區，作為城市公園，應該有個宏大的門庭。但恰恰相反的是，拉魯濕地的大門從來不開，開放的只有幾個隱蔽的小門，而且沒有明確的標識。如果不是刻意找尋，從外面路過你絕對會以為這是一個規模很小的小廠子、小作坊的鐵門。也許是當地政府的保護，如此神秘的濕地公園每天的人流量很少，這也正好保護了濕地的生態環境。
作為典型的青藏高原濕地，拉魯濕地裡面充滿了高原特有的水生及半水生和草地植物。各種蘆葦、蒿草，還有燈芯草、龍膽草之類的在綠影中搖曳著自己柔嫩的身姿，穿插其間的是紫色的、黃色的小花，還有飽滿的蒲公英。5月的初春，絕大多數的植物還保持著金黃的顏色，陣風吹過，草浪起起伏伏，遠觀好似豐收的麥田。而在草浪上方矗立的就是遠處雄偉的布達拉宮。
濕地公園在遍布的草叢之間，還穿插著各種樹木和一大片碧玉般翠色的湖泊，木棧道綠蔭中通向幽幽的遠方。天空中飄蕩著高原特有的雲，頭頂不時飛過幾隻水鳥和鷹隼，水面上野鴨帶著自己的孩子正在覓食，突然鑽入水中就不知了去向。
在拉魯濕地中有兩處觀賞布達拉宮的好地方。一處是在麻伽曲童路北門的湖畔。這裡有著在藍天白雲間飛翔的水鳥，有著在碧波蕩漾中嬉戲的野鴨，有著遠處布達拉宮和它的倒影，還有印刻在南山上的「祖國萬歲」！除此，在東門的旁邊還有一處以蘆葦作為前景的拍攝點，在這裡金黃的蘆葦代替了水面上的倒影，托起了雄偉的布達拉宮。如果說鏡面的布宮顯得秀美，那蘆葦上的布宮則略顯蒼茫，同是布達拉宮，卻是完全不一樣的意境。
這片總面積超過1200公頃的保護區，實際上開放供人遊玩的區域僅有一小部分。走進這裡你會發現拉薩這座城市的神奇，僅僅一路之隔，這邊是喧囂的城市，那邊卻是靜寂的大自然。這邊車水馬龍，那邊蟲啼鳥鳴。
走進濕地公園，你會發現自己莫名的安靜。當風裹著濕地原始的味道在你面前飄蕩，當鳥兒的啼鳴一下下拉扯著你的神經，這時的你身體已經被蘆葦包圍，隨著這片無盡的綠色，自然的空曠起來。也許這就是拉魯濕地的魅力，讓你回到大自然的懷抱，寧靜並安詳著。