適當的夫妻生活對於男女雙方的身體健康都是特別有益的，也能夠保持兩個人的情感穩定。但是如果在夫妻生活的時候不注意一些小細節，很有可能就會得不償失，對我們的身體造成一定的傷害。特別是對於男性朋友，房事中的這三個不要，如果男性朋友經常做的話，很有可能會對身體帶來非常大的影響，不妨一起來了解一下。
一、房事過於頻繁
新婚夫妻或者是熱戀中的情侶，可能對於這方面的需求會比較多一些，但是如果夫妻生活過於頻繁，那麼就會使我們的身體過度透支，使身體過於疲憊，也會對女性的子宮等生殖系統造成一定的傷害，男性也會使前列腺長期的充血，非常容易損傷前列腺的健康，引發前列腺炎或者是前列腺疾病的發生，也容易造成腎虛等影響。
二、房事後吸煙
大多數的男性朋友在夫妻生活以後，特別喜歡立馬抽一支煙，覺得這樣可以緩解一下身體的疲勞，也覺得更加的舒服。由於在夫妻生活的時候，男性的體力消耗是比較大的，身體內的血液循環也處在一個加快的狀態，如果在此時吸煙的話，那麼香煙中的有害物質就會跟隨血液循環進入我們身體的各個器官和組織，比平時吸煙的情況下傷害要增加很多倍，所以男性朋友最好儘量的避免。
三、房事過晚
現在年輕夫妻可能因為生活節奏比較快，白天工作的時間也比較長，有時候晚上還會經常出去應酬和加班，現在大多數的年輕人都有熬夜的習慣，睡覺是比較晚的，如果在比較晚的情況下再進行夫妻生活的話，不僅會增加身體的負擔，也不利於體力的恢復，很有可能會影響到第二天的工作和生活。