豆腐加此物真提味,香味撲鼻,健康營養,特解饞,聞著香吃著更香

2023-07-05     大寶說養生

原標題:豆腐加此物真提味,香味撲鼻,健康營養,特解饞,聞著香吃著更香

這款豆腐的加入,確實提升了口感,香味濃郁,健康又營養,特別解饞,香味撲鼻,下飯更美味。

原味豆腐的做法

類別家常菜骨質疏鬆食譜美容食譜便秘食譜老年食譜手工滑咸可食中餐、晚餐

主要材料豆腐400克(北方)50克菜籽50克胡蘿蔔混合香料3克鹽1克味精2克胡椒粉2克姜4克大蔥3克澱粉(玉米)30克植物油

指數推薦指數7營養指數8難度指數7時間指數7減肥指數6美容指數6麻辣指數0

原味豆腐的做法

1.豆腐切成多米諾骨牌,滑入鍋中;2、將油菜籽切成小塊;3、胡蘿蔔洗凈,切成薄片;4、將花椒粒用水泡發,製成花椒水備用;5、鍋內倒入植物油,油熱後,將蔥、姜、菜籽、胡蘿蔔片放入鍋中略炒,加入清湯1勺,加入鹽和胡椒粉水。然後加入豆腐;6、燒開後撒上味精,用濕澱粉勾芡。讓我們服務。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/a6f0ffd039286e0068aeb4ad7e7eb226.html