越來越多的人利用茶來養生。喝茶養生，茶道養心。
茶之「療效」貴在使人靜心、解惑，轉悲為喜，轉憂為歡。
在喧囂、煩躁的社會裡，尋一處寧靜之地，泡上一杯茶，清心養氣，靜思冥想，將一切煩惱和憂鬱置之度外。
如今社會壓力大，人們沒合適的地方和方法排憂，茶竟然可以排憂解難，為你撫平內心的浮躁。
既能化解心中之淤氣，也理療了心中之傷痛，使心情變得冷靜和泰然。
將一切煩惱與憂鬱置之度外，讓心靈復甦，使信心重現，從無望中看到希望。
當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之後才能體味出濃香。
當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯茶，靜心而思，讓心靈歸於沉靜，自得一份心靜、心寬、心安；
當疲憊不堪，急火攻心之時候，泡一杯澀澀的茶，湯色黃中透紅，滋味鮮爽沁人心脾。
台灣作家林清玄曾說：「喝茶的最高境界就是把『茶』字拆開，人在草木間，達到天人合一的境界。」
陶醉在茶世界，沒太多時間自尋煩惱，就算煩惱來了，一杯茶的時間，自省也好，審視也罷。
愛喝茶的人處理辦法一定是簡單、爽朗而又不失分寸的。
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