腎病被稱為「沉默殺手」。有時就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。現在中國成人慢性腎病（CKD）患病率已達10.8%左右，慢性腎病患者近1.2億人左右，在全球範圍內，腎病發病不斷增加，據統計1990年到2016年，腎病患病率增長87%，導致的死亡人數增長98%。我國的尿毒症發病率也是呈現逐年增加態勢，慢性腎病誘因無處不在，但 90% 的人不知道！所以，腎病早發現、早防治才是關鍵，其中我們生活中這 6 類人容易腎不好：
1、 高血壓患者
高血壓本身可導致腎損害，同時還會進一步促進慢性腎臟病的進展。高血壓跟慢性腎臟病互為因果，相互加重。長期高血壓會損傷腎臟，而腎臟損傷也會導致高血壓。
2、糖尿病患者
糖尿病腎病是糖尿病人常見的慢性併發症之一，通常發生在長期血糖控制不達標的糖尿病患者中。已成為慢性腎臟病和終末期腎病的主要原因。由於其存在代謝紊亂，較其它腎病治療起來更加困難，所以我們要早期篩查，及時防治。
糖尿病腎病的發展是個比較漫長的過程，根據臨床表現和腎功能損害程度的不同大致可分為五期：
Ⅰ期：為糖尿病初期，腎小球濾過率明顯升高是此期最突出的特徵，腎臟體積變大。
Ⅱ期：腎小球毛細血管基底膜增厚，腎小球濾過率輕度增高，尿蛋白可間歇性增高。
Ⅲ期：早期糖尿病腎病期，出現持續微量白蛋白尿，腎小球濾過率仍高於正常或正常範圍內。
Ⅳ期：臨床糖尿病腎病期，此期尿蛋白逐漸增多，相當於尿蛋白總量大於0.5g/24h，腎小球濾過率下降，可伴有高血壓與水腫。
Ⅴ期：尿毒症期，腎小球濾過率功能嚴重受損，血壓升高，血肌酐升高。
3、血脂異常的人
升高的血脂成分和異常的脂質組分，比如：氧化低密度脂蛋白、糖化的高密度脂蛋白會損傷腎細胞，導致慢性腎臟病。
4、吸煙更容易得腎病
吸煙對全身及腎臟血流動力學改變都有較大影響。吸煙導致血壓升高、心率加快, 從而增加腎臟血管阻力。大量研究表明吸煙是一個重要的腎臟危險因素, 它能引起腎功能下降與腎臟組織學改變。 對於男性(尤其是老年男性)、原發性高血壓病者、1 型跟 2 型糖尿病者以及既往有腎臟疾病者這種損害尤為顯著, 並明顯增加發生心血管事件的風險。
5、 肥胖的人
肥胖一方面會直接損傷腎臟，另一方面，它還會進一步促進疾病發展成尿毒症。另外，肥胖本身也會引起糖尿病、高血壓等慢性疾病，繼而導致慢性腎臟病併發症。一項統計了 32萬人的大型調查結果表明，越胖的人發展成尿毒症的風險越高！
6、 痛風患者
痛風性腎病（GN）又稱：尿酸性腎病，系因體內嘌呤代謝長期紊亂，使血尿酸過高，致尿酸鹽在腎臟沉積結晶，而引起腎臟損害的一組臨床綜合徵。近年來，伴隨著我國生活質量的不斷提高，飲食結構調整及人口老齡化加劇，痛風的發病率正呈顯著性上升趨勢，而痛風會對我們的腎臟造成損害。
養腎小貼士：
睡眠養腎：充足的睡眠對於氣血的升華、腎精的保養有不可替代的作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、睡眠不足和過度疲勞的經歷。