生活中很多人都會有這樣的情況，蹲一會再站起來，就會出現頭暈眼前發黑，其實這是腦供血不足的一種表現，但是這時候可能未必是病態。一旦患上這種疾病後，是非常影響他們的正常生活、工作和學習的。腦供血不足如果沒有得到及時的治療，就很有可能引起腦梗死，甚至會導致痴呆。
患上腦供血不足症之後，身體都會出現哪些症狀表現呢？
反覆出現頭昏、頭痛以及頭暈的症狀。患上這種疾病之後，大部分的患者都會經常有頭暈的感覺。如果想晃動一下腦袋的話，又感覺頭部特別沉重。而且晃動腦袋不但沒有辦法讓他們感覺舒服，反而會覺得頭暈目眩的更加嚴重。如果你有這種感覺的話，那就一定要重視起來了，因為很有可能會是患上了腦供血不足症。
說話能力開始變得越來越弱。患上這種疾病之後，我們腦部的一些神經可能會跟著受到一定的影響。比如它會影響我們腦部的一些運動神經，從而導致我們連說話都開始變得比較費力了。不過由於這種情況跟中風有些的某些症狀有些相似，所以很少有人會往這種疾病方面去想。而如果沒有診斷清楚就治療的話，後果可是非常嚴重的哦！
感覺功能障礙。由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現臉部總有麻木的感覺。這種疾病除了會損害我們腦袋部位的一些運動神經之外，還會損傷我們腦袋部位的一些感覺神經。除此之外，還有舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明。這非常影響我們的飲食，所以大家必須要重視才行。
情緒波動非常大。當身體出現了腦供血不足的情況後，患者的情緒波動也會變得非常大。可能剛才還是挺開心的樣子，但是沒過一會兒，他們就開始發脾氣了。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默少言或表情淡漠，有的為多話急躁。這些都與腦供血不足有關。
總愛胡思亂想。神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀.如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退。
怎麼預防腦供血不足？
控制血壓在合適的範圍，血壓穩定在 140 / 90 mmHg 以下。保持膳食營養的均衡，可以適當多攝入一些以五穀雜糧，多吃蔬菜、水果和薯類，保證優質蛋白質的攝入。做菜時，儘量能夠減少油鹽糖的量。控制血糖、血脂，每半年檢測一次血糖、血脂也非常有必要。保持頸椎健康沒有建議經常做做頸部的放鬆活動，前、後、左、右，順時針、逆時針方向各牽拉 3～5 秒。堅持適量活動，可以是快走、慢跑、散步、太極拳等，都是很好的鍛鍊方式。
適量的運動、均衡的飲食和營養、積極包容的心態，才是防治腦供血不足以及改善健康的基石。
夏季溫度升高，人體大量出汗，使血容量減少，大腦供血量也相對減少，大腦是我們身體的中央處理器，為了能夠讓在這一塊的處理器運作起來，我們還是需要給它提供能源的，而且血壓就能夠運送能量的主要搬運工，如果要是當我們的大腦供血不足的時候會發生什麼事情呢？腦供血不足的時候，身體可能發出以上這些「求救信號」，不要不當回事！
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編輯：袁麗麗 責任編輯：韓力
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