「 情 緒 穩 定 的 背 後 ，
是 實 力 也 是 格 局 」
一個家裡，最講究什麼格局？
除了方方面面的生活瑣碎和財務支出。
很重要的一點，是對待家人什麼脾氣。
踹門而入和帶花回家，帶來的結果是完全不同的。
看了《愛做家務的男人們》，其中有這樣一個場景：
魏大勛早晨起來素顏擀麵，為家人們做早餐。
媽媽起床後，就對他嘮叨了幾句。
魏大勛帶著起床氣，瞬間情緒失控，把手裡的麵皮摔在了案板上：
「我問你了嗎？」
這一幕讓很多人看了心疼。
對待家人的脾氣，就是最鋒利的刀子。
有格局的人，不會選擇傷害最愛自己的人。
不是為了得到什麼，而是為了不失去什麼。
我常去的那家咖啡店，店長最近分手了。
她說倒不是其他什麼原因，不能忍受的是突然的脾氣。
男友對待其他斯斯文文的，性情也很溫順。
但在家裡，遇到稍有不快的地方，就會亂發脾氣。
嚴重時，還會摔家裡的碗和盤子這類的東西。
幾番思索之後，這個女孩決定分手。
選擇一個不會控制情緒的人，就要承擔對方隨時爆炸的風險。
一個人心情舒暢的時候，好好說話並不難。
難的是在沮喪的時候，還向對方溫柔以言。
其實遇到一些讓自己生氣的問題時，可以先給自己情緒降降溫。
然後再去處理，或許就是另外一番美好的光景了。
《大內密探零零發》中有這樣一個經典橋段。
一天周星馳回家，劉嘉玲給他又捏肩又捶背。
周星馳卻突然發作，朝她發脾氣。
劉嘉玲滿臉委屈地說：「你在外面是很辛苦，可你不要把我當出氣筒。」
而周星馳則回答道：「因為我跟你熟啊。」
這樣一句話，說破了多少情侶或夫妻爭吵的真相。
對陌生人和顏悅色，卻對親近的人發脾氣、鬧情緒。
這應該是當代人社交的「黑洞」。
何炅曾說：「壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。
家人聽了難過，敵人聽了偷笑，更讓自己顧影自憐、喪失鬥志。」
不要讓喜歡你的人為你大哭，因為你能傷害他的機會只有一次。
知乎上有人問：
「自己的生活很容易受自己的情緒影響，該如何是好？」
高贊回答是這樣的；
如果理想是星辰大海，就沒必要為芝麻大的事情憂愁。
一個人情緒穩定的背後，都是高情商和大格局。
能管理好自己的情緒，就有一定的內在修養，也便能好好說話。
有一個著名的理論叫「費斯汀洛法則」。
說的是妻子怕丈夫的手錶被打濕，就放在了餐桌上，結果兒子在餐桌吃早飯時，不小心摔壞了手錶。
於是丈夫怪罪妻子和兒子，家庭中因此發生了激烈的爭吵。
丈夫一氣之下出門上班，結果快到公司才發現沒拿公文包；
妻子心情不好，走路時不小心撞翻了路邊的水果攤，不得不賠錢再離開；
兒子則因心情不好發揮不佳，在棒球比賽的第一局中就被淘汰了。
可見，人的情緒都是相互影響的。
這個世界有這樣兩種人：
一種只立於自己的方寸之間，但凡有人打亂，就會奮力反擊。
另一種人寬窄自如，即便處於陌生的人群，也會創造條件地為他人著想。
前者總是猝不及防地傷害，後者則是隨時隨地的溫暖。
為他人著想，是在幫助別人的同時，也保護了自己。
語言這東西，在表達愛意的時候是那麼無力，在表達傷害的時候卻又如此鋒利。
在愛與溫柔里生活的人，往往都很懂事。
不怕脾氣不好的人生氣，就怕他一激動做了不能撤回的事情。
所以如果你因某件事情緒不好時，記得給自己一分鐘什麼都不要想，更不要鑽這件事的牛角尖。
如果你真的做不到嘗試一些改變，那就控制自己什麼也別做。
有些裂縫，一旦發生，是用多少愛都填不滿的。
如果你伴侶脾氣不好時也別煩躁或者躲著他，更不要把他發脾氣時說的話當真。
在他受挫遭到否定時，你可以給予最溫柔的肯定。愛情是相互的，溫柔也是。
公司的姑娘說，自己老爸的脾氣不太好。
經常看不順眼老媽新買的衣服，新燙的頭髮，剛打掃過的家，各種挑刺。
好脾氣的老媽以前還能忍忍，後來有時忍不住反駁老爸。
你一言我一語，就吵起來了。
有次老媽新買的大衣遭到了老爸的嫌棄，一陣語言攻擊。
但這次老媽也不生氣，反而轉過頭笑呵呵地說：
「我老覺得你忙才一個人去買，你眼光這麼好不能浪費啊，不如下次你給我再挑一件新的吧」。
老爸嘴上只是說了兩個字「好啊」，但臉上掛著笑止不住地點頭。
你見過受挫受委屈的人發飆，但你一定沒見過被誇被讚美的人發脾氣。
成年人的世界，不應任由壞情緒自由發酵。
聊天三分是話題，七分是態度，態度對了，說什麼就都對了。
希望每個人都能記得在脾氣不好時選擇愛。
畢竟，發脾氣時看似是你贏了愛你的那個人，事實上卻是你輸掉了愛你的那顆心。
看完文章點點「在看」，向愛你的人證明，當初的那句「我愛你」，真的不是說說而已。