5歲的子揚獨自在拼樂高。

雖然是周末，但媽媽一點也沒閒著，電腦、手機都開著，不停地處理著各種事務，根本顧不上陪兒子玩。

突然，客廳傳來「哐啷、哐啷」的聲音，媽媽跑過去一看，子揚將樂高扔得遠遠的。

「為什麼這樣做？」媽媽很不解。

「我怎麼也拼不好，媽媽。」子揚說著哭了起來。

媽媽說：「這次拼不好，再拼下次就是，或者讓媽媽幫忙也可以，不至於發脾氣吧？」

可是，子揚根本聽不進去媽媽的勸說，反而哭得更大聲了。媽媽只好放下工作去安慰他。

這邊是一堆需要緊急處理的事務，那邊是情緒崩潰的兒子，媽媽顧了這頭顧不了那頭，倍感焦慮，心想：這孩子怎麼了？年底這段時間，單位工作特別忙，經常需要加班，有些工作必須在31日前處理完畢，但是偏偏這幾天，兒子的情緒特別不穩定，只要我一回家他就鬧脾氣。不是莫名其妙地哭，就是坐在地上賭氣不吃飯，給他講道理、批評他、不理他都不太管用。

其實，子揚的這些不良的行為都是在向媽媽求救：我需要你的愛和陪伴——年底這段時間，媽媽太忙了，已經好多天都不理我了。。

美國心理學博士約翰·格雷曾經提出一個「油罐原理」：我們之所以很多時候有情緒問題，不能付出奉獻，不能愉快地交往合作，只是因為我們心裡的那個愛的油罐有些空了，需要補充。只有當自己滿足了，我們才有能力和外界愉快合作。

《媽媽強大了，孩子才優秀》作者羅玲發現，這個理論用在孩子身上同樣適用。

對於三四歲以後的孩子來說，情緒和行為問題的根源，有一些時候是因為孩子感到無聊；但在很多時候，各種不良行為的問題追溯到根源，都是因為孩子心裡愛的儲備有些匱乏。

孩子鬧，就是他感覺到了愛的匱乏而發出的求救信號，這時候，如果父母感受到了孩子的求救信息，給孩子「愛的油罐」加滿油，補充上愛的能量，孩子會再度恢復正常，健康的成長。而如果父母認為孩子是不懂事、故意找荏，不給孩子「愛的油罐」加油，那就會引起一系列的問題。

不給孩子加油的父母是什麼樣的？

一是對孩子態度惡劣。

有一天下午，我在路上遇到一個媽媽，後面走著一個四五歲的孩子，應該是剛從幼兒園接回來，媽媽邊走邊大聲罵著孩子：「沒有人會喜歡你，你這樣的孩子，我都不想要了。」

我仔細聽了聽，好像是媽媽要孩子立刻回家，而孩子偏要在外面玩。

我當時就想：你不同意孩子在外面玩，怎麼表達不可以，為啥態度要如此惡劣呢？

這部分家長在孩子鬧脾氣時不是去傾聽和想辦法疏解，而是嚴厲地批評訓斥，或不予理睬，這些不但不是給孩子加油，相反，是在消耗孩子的心理能量。

二是自己的油罐就是空的，根本無力給孩子加油。

前段時間引起媒體關注的7歲男孩被親生媽媽虐待的事情，就是這樣的情況。

媽媽很年輕，一個人撫養孩子，無論從精力、時間還是經濟收入上說都是舉步維艱，如果她自己沒有強大的心理素質，那麼她自己的油罐就是空的，又如何給孩子加油呢？她甚至要從弱小的孩子身上汲取能量。

當然，這是個比較極端的案例。

最常見的是，媽媽們心裡都很清楚不應該隨意和孩子發脾氣，但是事到跟前卻忍不住，為什麼？因為我們自己沒有處於充盈的狀態。我們發作，通常都是當我們有壓力、疲憊、達不到自己的期望和要求。這些情況下，我們都在消耗自己愛的庫存，我們的心裡開始變空，所以沒有足夠的心理能量去幫助孩子。

我回想自己有限的幾次打孩子經歷，其實都是因為自己處在壓力大、焦慮，情緒有點崩潰的邊緣，孩子的不良行為就成為壓死駱駝的最後一根稻草。

媽媽也是人，不能保證自己的油罐隨時都是滿滿的。所以教育孩子，家長自身的提高和修煉很重要。

美國實戰派育兒專家伊莉莎白.克拉里把兒童教育比喻成一把「三腳凳」。這三條腿分別是：對自身價值觀的了解、對孩子合理的期望值、對自我需求的尊重，這三條腿缺了任何一條的支撐，教育都不可能做好。

「對自我需求的尊重」，就是父母要達到自我感覺良好，只有父母有了充盈的內心世界，才有力量解決孩子的問題。

所以，媽媽們只有將自己的油罐加滿油，才有能力去給孩子加油。

怎樣給孩子加油呢？

一、幼兒時期建立安全型依戀。

精神分析學家溫尼科特提出了」足夠好的媽媽」的概念，根據心理學中的依戀理論，嬰兒是從和媽媽或其他主要養育者的互動中獲得安全型依戀關係的。

當孩子哭泣、害怕、興奮、失望的時候，我們都要有回應，抱抱他，親親他，讓孩子知道我們明白他的感受。

有安全型依戀的孩子比較容易在情感上與其他人建立起密切的聯繫，當母親離開時，產生分離焦慮比較少；情緒不佳時，也能通過與母親的接觸很快平靜下來。

二、給孩子多一些陪伴和關注。

有研究表明，嬰兒時期的孩子每6分鐘就需要被關注。無論多大的孩子，他都會渴望父母的關注和愛。當父母很長時間注意力不在自己身上時，孩子就會產生失落感，他的「油罐」就空了，需要愛來填滿。

隨著生活節奏的加快，很多家長忙得像陀螺一樣，無暇顧及孩子，陪伴孩子的時間明顯減少。子揚的媽媽就是這種情況。這時，她可以給子揚一個緊緊的擁抱，給他的空油罐加點油；抽出時間陪伴孩子做個遊戲、嬉鬧一番都可以，都是在給他加油。

有時候，可能只是我們默默地坐在孩子身邊看著他玩耍，而不是打電話、玩手機，對孩子來說，就是一種愛的傳遞，足以讓孩子恢復心理能量。

心理學家戴維·埃爾金德說：「孩子們最需要知道的是，他們對於父母很重要。在陪伴中成長起來的孩子，他們被足夠的愛滋養，生活會更從容淡定。」

三、用肢體語言表達愛。

多年的臨床研究發現，愛撫、擁抱、按摩是對嬰兒健康最有益、最自然的一種保健方法。6歲以上的孩子同樣很喜歡父母的擁抱。擁抱孩子是一種良好的親子溝通方式，帶有愛意的身體接觸，特別是擁抱，對於孩子來說是一種非常重要的生命體驗。

孫儷曾經在微博中說：
「當孩子不滿、憤怒、悲傷的情緒發生時，他需要的只是你的一個擁抱，不要說教，站在他的角度理解他，支持他，鼓勵他，那些大道理等他們情緒好的時候再去說吧……」

如果有一天你發現：

孩子經常無緣無故發脾氣；

孩子不粘著自己了，跟自己有點生疏；

孩子不聽管教，與大人對著干。

發生這些情況，很可能是因為孩子「愛的油罐」空了，你需要用愛給他加點油了。在孩子的成長過程中，父母最大的一個任務就是給孩子心裡的那個油罐不斷加油。

從短期來看，充滿愛的油罐，可以讓孩子減少情緒和行為問題。從長期來看，這個愛的儲備將影響孩子的一生。父母給孩子的愛，可以支撐孩子的一生，幫助他有健康的心理。