昨天，申花隊一行22名隊員來到了蘇州的太湖足球訓練中心，開啟了為期4天的封閉集訓。而由於FIFA病毒的小侵襲，申花隊的這次遊學活動，缺少了8位猛將，除了單車二人組王偉和劉若釩之外，沙拉維、金信煜、朱辰傑、蔣勝龍、叢震、李楊都入選了各自的國字號球隊備戰各自的任務。面對接下來（幾乎）無欲無求的聯賽和（志在必得）的足協杯決賽，缺少多名絕對主力的申花隊應該如何去練？
為了自己，練好體能
體能可以說是每一位足球運動員必須擁有的最最基礎的能力，我們以前都說姜坤沒有體能，但是能踢到40歲的姜坤，一定在自己的體能極限上下了很多功夫，才能如今依舊飛馳在綠茵場上，更何況是申花隊這批基本都是當打之年的壯小伙和滿身衝勁的年輕人。
本賽季申花隊的體能狀況一直非常不穩定，忽上忽下令人難以理解，從聯賽開始幾輪後的霸占中超最能跑榜單，到聯賽中期成了最跑不動的那幾隻球隊，好在經過上一個休賽期之後，參與到那次都勻集訓的球員的體能狀況有了明顯的好轉。但如今的水平依然不能滿足申花隊在球隊打法和成績上的追求。如果以歐洲頂級球隊的體能為標杆，那對於申花隊的提升空間可以說是無限的，但就在中超範圍內，申花隊依然做不到名列前茅，隊員們就算不為別的，就為了自己，作為運動員的自己，也一定要再體能上多下功夫。
為了信仰，練好定位球
這裡說的信仰不是說為了申花的信仰，而是為了自己對足球熱愛的這份信仰。世界足壇，足球的技術始終不斷的在大踏步向前，從運動戰戰術到定位球戰術，作為球迷、觀眾，總以為很難突破的我們，總有一些新穎的戰術讓我們眼前一亮。高到歐冠冠軍這種頂級的世界級球隊，低到手機拍攝的業餘賽場，都會有許多千奇百怪的定位球戰術不斷推層出新。
從成績上的需求，到能力上的限制，申花隊在運動戰中的戰術很難在短時間內能夠有捨我其誰的進步，但是在相對比較簡單的定位球上，申花隊絕對有理由去下足功夫。
各行各業拼搏的人們，只有不斷的思考不斷的想辦法進步，才能推動整個行業的進步。而足球也是如此，技戰術的鑽研和進步，可以說是足球人對於自己這份事業的熱愛與尊重。如果你只是滿足於現有的方法和套路，世界遲早會把你拋棄，這些年來申花和隔壁上港的例子就已經證明了，原地踏步就是最可悲的退步。
足球人，教練、球員，為了心中這份對職業的熱愛與尊重，要多花點心思在技術上的鑽研。教練帶頭領出全新的理念，球員通過一次次反覆訓練以摸索出更適合自己和隊友之間的配合。
好在申花隊在之前的比賽已經展現出了不少有點特色的定位球戰術，也取得了一定的效果，但是，馬達馬達大奶，申花隊可以進步的空間，依然巨大。
為了申花這塊牌子，好好研究魯能
不言而喻，申花隊如今本賽季最重要的比賽，就是3個星期之後在魯能大球場打響的足協決賽，在兩回合的戰鬥中，一切的結果都有可能發生，實力上完全處於下風的申花隊，依然有這很大以下犯上的機會。
在如今上海足壇如此競爭激烈的大環境下，這隻申花隊想要在強大的精英對的陰影下存活下來，就要抓住一切機會取得榮譽。如今是申花隊最後的機會了，上港雖然強大，但幸好還沒有強大到想要什麼冠軍就能有機會去爭奪這個冠軍的程度，所以暫時上，在歷史冠軍數量上，申花隊依然保有著優勢，但這樣的優勢已經不多，而且優勢岌岌可危。如果給精英隊像曼聯一樣20多年的時間，申花隊很有可能赤腳也追不上了。
現在這樣「穩固」自己優勢的機會再次來臨，為了申花這塊牌子，為了20多年不離不棄的球迷，申花全隊應該高度重視這場比賽，一個多月的時間研究魯能，相信對於任何一個教練團隊，這樣的時間都可說是比較充裕的。而灌輸到球員內心反應到賽場上，在單場比賽中也是有很大提升空間的。
四天蘇州的封閉集訓看似很短，但這其實只是申花備戰足協杯決賽以及更往後重新復興整個俱樂部的一個起點，只有百年如一日的堅持，才能讓我們重新回到原來的高度，加油吧！
長假結束了！
來天天中超，操練起來！