懷孕以後,你最喜歡吃什麼?
曾經看到這麼一個問題,評論區網友們的回答各不相同,有的喜歡吃甜的,有的喜歡吃辣的,有的喜歡吃鹹的,還有些回答幾乎突破了人類的極限,看看他們都是怎麼說的:
網友薇薇安:我懷孕以後特別喜歡吃檸檬,一次可以吃好幾個,嘴巴都酸破皮了還想吃,不吃嘴裡就沒味。
網友莉莉瑪:涼拌生蔥誰吃過?我每天早晨都要吃一碗涼拌生蔥,吃完刷幾次牙都不行,嘴裡還是一股生蔥味!
網友豬爸爸:我媳婦懷孕後不吃蔥蒜韭菜豆腐和茄子,關鍵別人也不能吃,吃了聞到味道就吐,而且還不吃冰箱裡放過的蔬菜。我朋友媳婦懷孕以後,特別喜歡聞農村旱廁的味道,說裡面有股炒雞蛋的味道。
網友蘇西西:我懷孕38周的時候,特別喜歡刷馬桶用的那個潔廁靈的味道,都想把它給喝進肚子裡呢。
網友天下:我媳婦懷孕的時候特別想吃高鐵上的盒飯,饞的晚上睡不著直哭,沒辦法只好買了坐了趟高鐵買了幾份盒飯回來,幸好不是要飛機上的盒飯……
網友們的回答是不是很有趣?
懷孕以後由於
孕激素的分泌
,孕婦的胃口會發生很大的改變,以前愛吃的東西現在不喜歡了,以前不愛吃的東西現在喜歡的不得了。但是作為孕婦,一定要為肚子裡的胎兒著想,日常飲食營養健康,千萬不要因為嘴饞吃一些不利於胎兒健康發育的食物!
懷孕24周去醫院產檢,醫生說胎兒唇齶裂,罪魁禍首竟然是這種「蛋」
李女士34歲才懷孕,因為夫妻倆都是獨生子女,兩邊父母對這一胎的期望都非常大,為了更好地照顧李女士,婆婆特地從老家搬過來負責她的日常飲食。只是李女士懷孕後孕吐特別厲害,每天吐個不停,胃口也變得特別差,急的婆婆愁眉苦臉的。有一天,婆婆買了幾個皮蛋,用蔥和小辣椒和醬油涼拌了一下,李女士竟然就著這個涼拌皮蛋吃了一一大碗米飯,胃口特別好也沒有吐。
看李女士吃的這麼開心,婆婆每天都會去市場買幾個皮蛋回來,然後換著花樣做給她吃,就這樣李女士每天都會吃三四個皮蛋,一吃就吃到了孕中期。
孕24周到了大排畸檢查的日子,一大早李女士就跟婆婆去醫院排隊了,到了九點多終於輪到了自己,可是做四維彩超的時候,醫生髮現胎兒的嘴有問題,看起來好像唇齶裂,經過醫生的進一步檢查,確診為唇齶裂。
李女士說自己孕期特別謹慎,每天都按照醫生的要求早睡早起,適量運動,而且家裡人在她備孕的時候就戒煙戒酒了,自己連二手煙都沒接觸過,手機電腦也沒怎麼碰,怎麼就唇齶裂了呢?經過進一步的詢問,醫生判斷李女士每天必吃的皮蛋,就是導致胎兒畸形的罪魁禍首!
皮蛋雖然是由鴨蛋做成的,但是還需要混合純鹼、石灰、食鹽、茶葉等物質。製作過程中,為了讓鴨蛋中的蛋白質迅速凝聚並脫殼,還需要加一些黃丹粉,它含有大量的氧化鉛,其中的鉛會透過蛋皮的縫隙滲入到蛋液中。所以說,皮蛋中會含有一定量的鉛,少量食用一般沒事兒,但是如果大量食用的話,很可能會引起「鉛中毒」,從而導致胎兒畸形。
另外,市面上很多皮蛋都是小作坊製作的,為了讓蛋白質更快的凝固,可能會打入大量的氧化鉛或銅等重金屬。這些重金屬也會遺留一些在皮蛋里,孕婦大量食用以後,進入孕婦體內,日積月累到一定數量,就會傷害到胎兒,導致胎兒畸形甚至流產。
所以說,懷孕以後,孕婦再饞也不要吃這種「蛋」,易導致胎兒畸形!
懷孕以後,孕婦可以吃什麼「蛋」?
其實生活中,不僅僅有皮蛋這一種食物,還有很多美味,就拿蛋來說,不僅有雞蛋、鴨蛋,還有鵝蛋、鵪鶉蛋等等蛋類,都非常適合孕婦食用!
【1】雞蛋
雞蛋是母雞所生的卵,外面有一層硬殼,裡面有氣室、卵白及卵黃部分。雞蛋營養價值很高,含有豐富的蛋白質和膽固醇。蛋白質中的胺基酸非常適合人體的需求,而且容易被機體吸收,利用率高達98%以上。孕婦食用以後,不僅可以補充營養,還能夠增強體質,強身健腦,利於胎兒的大腦和神經發育,是非常適合孕婦的一種美食。
建議孕婦每天吃1-2個雞蛋,可以蒸也可以煮,按照孕婦的喜好即可。
【2】鴨蛋
鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋差不多,但是礦物質雞蛋多很多,尤其是鈣和鐵的含量非常高,孕婦食用以後不僅能夠補鐵補鈣,預防貧血,還有利於胎兒的骨骼和牙齒髮育。但是一次性不要吃太多,以免出現消化不良的情況。
另外食用鴨蛋的時候還得注意,儘量不吃或少吃鹹鴨蛋,因為鹹鴨蛋太咸,吃多可能會引起水腫或者妊娠高血壓,而且腌制的鹹鴨蛋中,可能會含有一定的亞硝酸鹽,或者鉛類物質,不利於孕婦和胎兒的健康!
【3】鵝蛋
很多孕婦在孕晚期的時候會選擇吃鵝蛋,美其名曰去胎毒,目前並沒有明確的信息證明鵝蛋可以去胎毒,但是可以確認的是,鵝蛋的營養價值非常高,其中的蛋白質和卵磷脂,利於胎兒的大腦和神經發育;其中的鈣、鐵、磷等微量元素,可以維持孕婦的新陳代謝和胎兒的成長發育;其中的維生素含量也很高,是孕婦和胎兒發育的必須。但是鵝蛋非常大,一個鵝蛋頂三四個雞蛋,所以食用的時候必須食用,一旦建議一次吃半個或者1個,一個周三個左右即可。
【4】鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養價值也是非常高的,而且對貧血、營養不良和神經衰弱都有很好的療效,特別適合體質虛弱、胃氣不足的孕婦。鵪鶉蛋看起來小小的,它的營養可不少,據說3個鵪鶉蛋的營養價值可以和1個雞蛋媲美,所以孕婦食用鵪鶉蛋時,千萬不要看它太小就大量食用。
注意,不管是雞蛋、鴨蛋,還是鵝蛋和鵪鶉蛋,食用時一定要適量,可以搭配蔬菜一起食用,但是儘量不要跟茶、柿子、豆漿之類的一起食用,以免影響蛋白質的吸收,出現腸胃不適,消化不良,或者便秘等情況,不利於孕婦與胎兒的健康。
除了皮蛋以外,市面上還有很多蛋製品,比如鹹蛋和糟蛋,這些都屬於腌製品,蛋里都含有一些不利於胎兒健康的物質,孕婦儘量別吃或者少吃!
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