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孩子不吃飯，你還打算追著跑嗎？別急，這就來教您怎麼親手治厭食。
小兒生機蓬勃，發育迅速，但臟腑幼嫩，氣血並不是十分充足，脾胃受納運化的功能尚未健全，這就形成營養需求大而消化負擔重的矛盾。
所以不少家長拚命讓自家的小孩多吃肉食、蛋白質等，美其名曰補充營養。殊不知這類食物多為膏粱厚味，肥甘滋膩會無形中增加小兒弱小的脾胃的負擔。
或投其所好，導致長期偏食，又或者放任不管，零食充飢，三餐無定時定量，起居無常等，養成各種不良習慣。
脾胃功能失調導致小兒厭食
小兒的脾胃本來就不是特彆強壯，加上喂養不當，導致脾胃功能失調則容易導致小兒厭食的出現。
胃傷則受納無權，脾傷則健運失職，納呆失運。病一開始為見食不貪，繼而不食不飢，最後發展成拒食、厭食。
患有厭食症的小兒，形體偏瘦，但大小便正常，精神也不差。這是因為病程較短，雖然氣血不足，但未到虛虧的狀態，體重減輕而未達乾枯羸瘦，在這個狀態下沒有得到很好的治療，可能會發展成疳積。
小兒不想吃飯還有一種情況可能是積滯，需要與厭食症分別開來。積滯多屬於實證，由乳食內停，噯腐吐酸、脘腹脹滿，大便臭穢或完谷不化，病時甚短。
而厭食一證，病多為虛症，或脾胃氣虛，或胃陰虛虧，或氣陰兩虛而心陰之火獨旺。
厭食者，病在脾胃，脾胃為後天之本，二者一納一運，共司飲食物之消化、吸收、輸布精微、化生氣血，故內資臟腑經絡，外濡肌膚皮毛。脾胃氣和，運納如常。若乳食傷胃，受納無權，或中焦濕熱蘊結，氣化不行，或濕熱生蟲，喜食香燥，或邪熱擾胃，化燥傷陰，凡此種種，皆可導致胃陰不足。
所以厭食症見，同時還會有自汗盜汗，口渴欲飲，煩躁傷陰，手足心熱，大便乾結，小便短赤，舌紅少苔，或花剝苔，脈象虛數等。
治療以調胃運脾為重
胃屬燥土，其性喜潤而惡燥，體陽而用陰。脾屬濕土，其性喜燥而惡濕，體陰而用陽。一潤一燥，相互制約，相互依存。
但脾為陰髒，其用為陽，動則為陽，主運化，因為健脾不在補，而貴在運。因此，「運脾法」在治療脾胃虛弱而引起的厭食、泄瀉、疳積等多種疾病。
但是都說了這是厭食症了，飯都不願意吃，藥願意喝嗎？
爸媽出手
1. 捏脊
方法：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，媽咪先用寶寶的爽身粉潤滑雙手，沿寶寶脊椎旁開二指處，從尾骶骨開始，雙手拇指對著食指和中指，將皮膚輕輕捏起，由下至上手指向前提捏皮膚並捻動，但是不提起來，慢慢一直推到頸部大椎穴，連續捏五六次為一組。
2. 摩腹
方法：先搓熱手掌，以肚臍為中心，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部30下左右。
3. 推脾土
方法：脾土穴在大拇指的螺紋面，可用拇指來回推為清補，每天1次，每次200下。
4. 揉板門
方法：板門穴在手掌大魚際隆起處，可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
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