張先生，一位餐廳老闆，四方臉，小小的眼睛，年紀不大抬頭紋很明顯，留著一個毛寸的四平頭，戴著一副黑框四方眼鏡，整個人就是方方正正，我們給他起個外號立方體。
張老闆去外地旅遊，買了一種名貴的茶葉，聽說當地人喝了，全村人沒有三高，沒有心腦血管疾病，人人長壽。張老闆也買了好幾斤這種養生茶，花了好幾千。
張老闆高血壓好幾年了，一直不願吃藥，後來我們認識後，我告訴他：高血壓得控制，要不會遲早會出現腦梗死、腦出血、心肌梗死、心衰、腎衰等等問題。可是他說降壓藥副作用太大，不想吃。
我告訴張老闆：如果不控制血壓，造成的心腦腎以及大血管危害更大，而降壓藥本身的副作用就和所有藥物一樣，都有副作用。只要做好監測，就能避免副作用和不良事件，我們醫生很多人得了高血壓，也得吃降壓藥，難道醫生不害怕所謂的副作用嗎？後來才勉強吃降壓藥，血壓控制的不錯。
在張老闆心裡埋在一個結，那就是不願吃降壓藥，降壓藥有副作用，正好遇到這養生茶，不但降壓，還能預防心腦血管疾病，還能長壽，那真是求之不得。於是開始喝降壓藥，把有毒的降壓藥停掉了。
兩個月過去了，周日凌晨張老闆上廁所的時候，突然暈倒，不會說話了，送到醫院血壓180/110，CT確診腦梗死，現在還在監護室躺著。
我去看他的時候，他只是眨巴眨巴眼，想說卻說不出來......
一、目前沒有任何證據證明喝茶能降壓
對於幾乎所有的高血壓人，降壓的方法只有健康生活和降壓藥，並沒有茶葉。高血壓人可以喝茶，茶也是健康飲品，但喝茶並不能直接降壓。
張老闆也是過於實在，人家說養生茶降壓，您可以喝，但是不是真的降血壓，您導倒是每天測量測量血壓呀。如果能記得測量血壓，自然不會等高血壓導致腦梗死。
或許人家當地人喝了這個茶確實沒有三高，沒有心腦血管疾病，可是您想想這並不是茶唯一的作用，造成這個村長壽的原因，可能包括基因、空氣、生活節奏、狀態、飲食、泉水等等綜合因素才會有長壽的結果，而不是只僅僅喝了這個茶就沒有三高沒有心腦血管疾病。如果這個茶那麼神奇，為啥不擴大種植，讓老百姓都喝，那就大家都沒有三高，沒有心腦血管疾病了？
二、喝茶有好處
我國是茶文化大國，常見的有綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、花茶、緊壓茶、速溶茶等。每種茶葉的口感不一樣，功效也不同，但一般的茶對血壓不會有太大影響。
對於個別人，或許通過喝茶，修身養性，應該是利於血壓控制的，比如張三脾氣暴躁，每天風風火火，也不注意飲食，熬夜等等造成了高血壓。後來張三注意保健了，也開始喝茶了，節奏慢下來了，注意飲食了，堅持運動了，不熬了，血壓也就正常，可是這並不是喝茶的結果，而是健康生活的結果。。
高血壓的朋友，當然可以喝茶，清淡的茶水對於血壓沒有影響，茶葉不會直接升高血壓，也不會降低血壓。雖然部分茶葉宣傳有保健降壓功能，但這也必須建立在健康生活基礎上，不能只僅僅依靠茶葉。
常喝茶有好處，喜歡喝就繼續喝，但別指望喝茶就能直接治病；喝茶只是保健，只是生活，只是養生，只是舒服，只是解渴，只是健康的一部分！
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