前兩天剛立秋，大家發現早晚都沒有那麼燥熱了，變得很涼爽。這本是件好事，可對於家庭有寶寶的家長們來說就未必了。孩子年齡小，發育也不完善，稍微受涼就容易生病。如果是年輕沒經驗的家長可能就不太明白立秋後，孩子該注意哪些！
這不，我老家的堂妹最近就遇到問題了，她是今年1月份生的寶寶，也就是說今年是她家寶寶經歷的第一個秋天。但堂妹卻頭疼了，這天氣忽冷忽熱，大人倒是覺得沒什麼，孩子到底是冷還是熱呢？在添衣服方面具體該怎麼做？其實，孩子在立秋後，家長們也不必過度擔憂，只要記住「三暖一涼」的口訣即可，孩子以後不容易生病。
那麼一定會有人問，哪三暖？其實就是孩子身體的三個部位：背部、腹部和手足
1、背部要暖好
中醫上記載，人的背部是最抗寒的部位。因此，在遇到寒風刺激時，我們會不自覺的用背部去抵禦寒冷。其實孩子也是一樣，背部是最溫暖的地方，如果你家孩子背部摸起來冰涼，那說明孩子身體機能出問題了，可能是寒氣入體，這時候急需加衣服。所以，立秋後孩子的背部要暖好！
2、腹部要暖好
關於腹部保暖，稍微有點常識的家長應該都知道，孩子極其容易受涼，所以要保護好它。原理其實是因為孩子的腸道發育遠不如大人，脾胃也沒完善，受到寒冷刺激容易引起腸道過激反應，比如腹瀉。所以，就算炎熱的夏季也不要給孩子光溜溜的，稍微給孩子肚子遮一遮，這樣也能避免受到寒氣侵襲！
3、手足要暖好
眾所周知，人類的手和腳上面的穴位是非常多的，很多家長會通過感受孩子手掌溫度來判斷孩子冷不冷，其實孩子的手比身體溫度低一點是屬於正常現象，家長不用緊張，但是，一旦孩子手掌冰冷，而且持續很久，那麼家長要重視起來了，可能是身體機能出問題了，最常見的就是小兒積食。
孩子積食的時候，手掌往往會很涼，這時候家長們可以通過給孩子大魚際按揉來緩解孩子積食症狀，平時多給孩子喝點水蘇糊糊，畢竟積食嚴重了是會影響發育的，水蘇糊糊能及時的幫助孩子清理積食、調理脾胃運化，孩子也不用吃藥，其實算是很多有經驗的媽媽首選方案。
最後來說一說「一涼」，它又是又指什麼呢？記住孩子的頭部要涼。
很多寶寶生下來沒多久，不管天氣熱不熱，家長都會把孩子頭也裹起來。前幾日，我在小區就遇到這樣一家人，孩子被裹得嚴嚴實實，頭也裹起來，只露個小臉在外面，臉色通紅，我伸手摸了一下額頭，一腦袋汗，寶寶分明都熱得不行，但家裡人還覺得他冷，怕著涼，驚得我趕緊叫孩子媽媽把布扯開給孩子散散熱！
實際上，孩子的頭部喜涼不喜熱，這個季節很多沒經驗的家長都喜歡給孩子戴帽子、裹頭布，其實完全是在坑孩子，家長們一定要做到了，別把孩子捂出毛病來就不值了！
綜上所述，家長們要牢記好「三暖一涼」的口訣，寶寶也能少受罪，家長也少擔心。
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