正值疫情防控的關鍵時期，各中小學的開學時間一再延期。

面對這個超長的寒假，很多父母擔心，孩子的學習鬆懈了，產生了惰性，雖然有停課不停學的多方面舉措，但少了校園的整體學習環境和老師的督促，孩子的學習還能否跟得上？

家長別總盯著「學習」，此時正是培養孩子學習習慣的好時候

特殊時期，學習的場景變成了全部在家中完成，即便是開展了系統的網上授課，可還是讓很多家長傷透了腦筋。一方面孩子一直在家中，為了保證孩子認真聽講，家長只能全程陪同，成了全職「伴讀」；另一方面，孩子在家一個人學習也難免精力不集中，極易受到外界的影響。很多家長對此也是干著急，卻又沒什麼好辦法。

這就導致了家長累、孩子也累，可學習效果卻不那麼明顯。

有效的學習方式，應該要靠自覺和自律，只有真的「學進去」了，才能真正有收穫，而自覺、自律，說白了就是習慣使然。孔子說：「少年若天性，習慣成自然。」好的學習習慣更是家庭教育中不可或缺的一環。

現在雖然孩子都「宅」在家裡，可也正是培養良好的習慣的大好時機，如果孩子能夠在少年時期養成良好的學習習慣，那麼他便會將追求知識、努力學習當成生活中重要的一件事情來對待，而不需要父母或者他人再三催促。家長們正應該跳出誤區、擺正認識，從培養孩子的學習習慣入手。

有了好習慣，不僅家長輕鬆，孩子的學習也能更見成效。

居家學習，如何養成好習慣？

說白了，學習習慣是在學習過程中經過反覆練習形成並發展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。習慣的形成並非一蹴而就，而是需要經過長時間的重複，而此時正是養成和強化學習習慣的最佳時期。那麼，作為家長，我們該從哪裡入手？具體怎麼去做呢？其實很簡單，只需要做好四件事，就能幫助孩子養成良好的學習習慣。

第一件事：有規劃、有規律地制定作息表，並嚴格按照計劃執行

這是一個居家學習的特殊時期，雖然停課不停學，但也正因為是在家裡，沒有像學校那樣系統、完善的制度。孩子本身往往沒有那麼高的自制力，也常常不知道自己每天應該做些什麼，所以一直想著玩兒，這也是天性使然。

這時候，制訂一份詳細的作息表是非常有必要的。

只有有規劃、有規律，孩子才能明白自己每天的任務是什麼，也更加有利於培養出好的習慣。當然，每個孩子都是不同的，這份作息表也應該根據孩子的特點和狀態來科學訂製。

首先，我們應該分析孩子的學習現狀。根據他的興趣和特點，有針對性制訂。比如，將孩子比較擅長的科目排在前面，由易到難，循序漸進。

其次，居家學習的內容不能僅僅局限於課本的知識。可以按照孩子的興趣，涉及音樂、勞動、鍛鍊甚至是防疫常識等等，將這些課外知識穿插在學習中間，更有利於孩子愉悅身心，從而提高學習效率。

最後，這份作息表要儘可能的全面。起床、吃飯、娛樂、睡覺的時間也都應該具化，從而讓孩子的各方面都形成規律，能夠更好地養成習慣。

第二件事：打造良好的學習空間，優化家中的學習環境

對於還沒能養成良好習慣的孩子來說，極容易被環境干擾，可能只是一個小小的線頭或是桌上擺放的某樣物品，都能讓孩子在學習過程中注意力分散。所以，家長可是嘗試在家中布置出一個「教室感覺」的空間。在孩子學習的周圍，不要出現與學習無關的擺放，如玩具、杯子、食物等。

家長要給孩子提供安靜的環境，避免一些其他聲響干擾孩子學習。還可以製作一些如課程表、科目的掛牌等，營造出一個學習的物理氛圍，增加學習的儀式感。幫助孩子進入學習狀態，引導他們進入一個最佳的學習氛圍中。

除此之外，一些電子產品對於孩子來說是很難抵抗的，雖然現在很多諸如網課之類的需要用到手機，但家長一定要讓孩子認清對電子產品的真實需求，制定使用計劃，防止孩子沉迷其中。同時，家長也要以身作則，在孩子面前少用或不用手機。

第三件事：歸納適合孩子的學習技巧，強化習慣的養成

學習是枯燥的，但也是有趣的。

幫助孩子掌握適合自己的學習技巧，不僅能夠提高孩子的學習效率，而且能夠讓孩子在學習過程中，降低學習難度，從而增強學習的興趣。或許每個人都有屬於自己的學習技巧，總結歸納和掌握學習技巧的同時，也是一個動腦、思考的過程。小聰明要是運用到了對的地方，也會產生強大的能量。學習方法也是可以通過訓練來養成的，一個行為堅持久了便形成了習慣。

比如閱讀訓練。完全可以利用好碎片化的時間，通過獲取疫情的實時消息，引導孩子多看、多聽，既能了解到「新冠肺炎」最新的情況，知曉國家大事。更能在一個個數據、一張張圖表、一段段文字中，鍛鍊閱讀能力。通過細緻地閱讀，提取出有用信息，增強孩子對「非連續性文本」的閱讀技巧。

還比如在預習的過程中，在授課前將教材內容通讀一遍，並用不同顏色標記出不同的內容。比如不明白的地方用紅筆標記，有疑惑或者一知半解的地方用黃色標記。做好了標記之後，在正式上課的時候，有重點地進行學習，不僅能加深印象，更有條理，同時也有助於之後的複習和鞏固。

再比如，給孩子制定學習任務，並讓孩子在有限的時間內完成。這樣不僅起到了監督的作用，更讓孩子從心理上更加願意投入進去，從而提高學習、做題的效率。

不管什麼樣的學習方法，最重要的就是適合和有用。家長幫助孩子總結和歸納學習方法的時候，最好能將趣味性和競賽性融入其中，讓孩子產生興趣和激發起好勝心，這樣才能夠事半功倍。

第四件事：良好的親子關係是一切的開端

讓很多家長最為頭疼的可能不是家庭教育中的技巧和方法，而是孩子不肯聽、不願做。有些家長使用強迫的手段，可效果往往也很難達到預期，甚至讓有些孩子產生逆反心理。其實家長和孩子並不是對立的，只要建立了良好的親子關係，這一切也都會迎刃而解。

建立良好的親子關係的重點就在於「溝通」與「堅持」。在和孩子的溝通過程中，言語要有智慧，要讓孩子感受到平等和愛。有效的溝通能幫助我們走進孩子的內心，這裡的溝通或許並不僅僅指的是語言。很多時候，一起和孩子做一件事，或者是一些親子活動和遊戲，也是「溝通」的必要環節。

還有就是「堅持」，養成良好的習慣是需要堅持的，堅持就是勝利，堅持才會有收穫。不僅對孩子學習習慣的培養要堅持，對孩子的陪伴也要堅持。都說：三流媽媽做保姆，二流媽媽做教練，一流媽媽做榜樣。都說陪伴是對孩子最好的愛，可陪伴對很多家長來說也是個難點，不管出於什麼原因，既然疫情期間我們都要「宅」在家裡，不如多給孩子一些陪伴，或許這也正是孩子內心最為渴望和期盼的。

只要做好了上面的四件事，相信一定能夠讓孩子培養出好的學習習慣。

最後我要說的是：作為家長，我們常為孩子操碎了心，也曾埋怨過為什麼孩子這麼不聽話，這麼不懂事，這麼笨......然而我們真正為孩子做過些什麼呢？為孩子找好的學校、好的老師？為孩子報各種補習班、興趣班？還是讓他衣食無憂，給他更多的零花錢？

不，這些還不夠，我們能為孩子做的還有很多，我們不僅要關注孩子的學習和生活，更要給他們儘可能多的陪伴和情感的寄託，不管我們有什麼樣的理由或者藉口，我們內心都希望孩子能成為一個優秀的人。而要達成這個目標，改變，就要先從我們父母身上開始。