尤其是小孩子，他們比較弱小，沒有抵抗能力，所以需要大人們特別為孩子進行消災防毒的活動，用以去災避禍，祈福納吉。

總之，端午不止有標誌性的吃粽子，還有很多有趣的習俗，帶著孩子玩起來！這幾個活動，讓你和孩子沉浸式過端午！

栓五彩繩

「彩線輕纏紅玉臂，小符斜掛綠雲鬟」。

端午節系五彩繩的習俗起源於漢代，至今不衰。在端午節這一天，人們會把青色、紅色、白色、黑色、黃色這五種顏色的絲線搓成五彩繩，或者編成漂亮的飾品，系在孩子的手臂上，五彩繩象徵五行，有祈福納吉，保護兒童驅妖避邪之意。

等到端午過後的第一個雨天的時候，把這根五彩繩剪下來扔進雨水中，讓河水把疾病、災異通通都帶走，孩子就可以平安順遂。有的地方是從五月初五一直繫到七月初七，然後解下來燒掉，也是同樣的寓意。

在端午節的時候，我們可以買一些編手繩的DIY手工工具，挑選青紅白黑黃五個顏色的絲線，和孩子一起編一個手環，還可以在尾部墜上一個小小的裝飾品，到了端午節的時候帶上出門踏青，好玩有趣，還能鍛鍊孩子的動手能力，讓孩子體驗傳統的端午風俗。

掛艾草與菖蒲

「艾旗迎百福，蒲劍斬千邪。」

北方五月天氣燥熱，蛇蟲繁殖，容易咬傷人，瘟疫也容易流行，所以就有採藥熏藥，掛艾掛菖的習俗。

艾草和菖蒲是古代常用的驅病防疫的草藥，它們的莖葉中都含有揮發性的芳香油，艾草中特殊的香味可以驅蚊滅菌，直到現在也是常用的草藥之一，蒼朮燃燒後的煙霧有清香味，也可以驅趕蚊蟲，給空氣消毒。

端午這天要採藥，採藥也是一項古老的端午習俗，因為端午陽氣旺盛，草藥的藥性是一年中最強的一天，在這一天正好可以採摘各種避毒驅邪的草藥，用來預防疾病。

我們也可以在端午前準備一些艾草或者菖蒲，用繩子繫上，掛在房門上，或者把艾草裝進紗布里縫上，再用好看的布縫一個香囊，穿一身中國風的小裙子，配上這樣一個香包，端午氛圍滿滿的！還有驅蚊的效果，一舉多得。

貼午時符

有的地方在端午這天有貼午時符的傳統。和春節貼春聯有些類似，午時符一般是寬約一寸，長約一尺的黃紙條，用紅色的毛筆寫上口舌疾病蛇蟲鼠蟻皆消除等字樣，有的還會紮上蒜頭塗上硃砂，非常有特色。

還有的地方是畫五毒圖，民間所謂的「五毒」，指的是蛇、蠍、蜈蚣、壁虎、蟾蜍，把這些形象畫在紙上，或者繡在衣服上，甚至在糕點麵餅上綴五毒圖案，其實都是以毒攻毒，取驅除之意。我們可以看到，古代很多東西上面都有五毒圖圖案的裝飾。

這天我們可以和孩子一起在家繪製五毒圖、午時符，這也是一個體會不一樣的傳統文化的好機會。

跳鍾馗

小孩子也都很喜歡面具，那麼跳鍾馗這項活動也可以帶孩子了解一下，不過要提前讓孩子做好心理準備，問問他勇不勇敢，會不會害怕~

端午的時候跳鍾馗，是北宋時期流傳下來的一種民俗表演，鍾馗是辟邪扶正的象徵，只不過形象乍一看有些害怕。

在古代，大人們都認為小孩子被鍾馗嚇一嚇是好事，這樣就可以把不好的東西嚇走，為孩子除害降福。

此外，端午節民間還有鬥草、打馬球、放紙鳶、制涼茶、沐蘭湯等等活動，可謂豐富多彩，只不過很多習俗都被我們丟失了，端午的地位也在下降。

以上這些端午傳統習俗，你帶著孩子接觸過嗎？

如果沒有的話，今年端午節，除了吃粽子，還可以把這些項目安排上，有吃的有玩的，有手工有舞蹈，不亦樂乎？