最近有一個朋友在詢問我，最近一段時間總是有腹部右肋部疼痛，腹部脹滿，去看了中醫說我是肝氣鬱結，想清楚了解下什麼是肝氣鬱結。

那麼就讓我們今天講一講什麼是肝氣鬱結。

肝主藏血，主疏泄的作用，喜舒暢而惡抑鬱。

中醫覺得，「肝屬木，喜調達」。就像一棵樹，喜歡自由自在的生長，不喜歡受束縛。中醫還覺得「怒則傷肝」，因此，不良情緒是引發肝氣鬱結的首要原因。

肝氣鬱結證又稱肝氣鬱滯，是因肝的疏泄功能失常引起氣機失調所致的病證。多由精神刺激、情志抑鬱或其他臟腑病證長期不愈，影響了肝的疏泄功能而致。

以氣鬱、氣滯等氣機失調的病理為特點，常因部位不同而見不同的臨床表現。

那如何判斷自己是否有肝氣鬱結呢？

1、肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

2、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

3、肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導致乳腺肥大

4、.肝鬱導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使人氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝。

5、肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

那我們該如何去梳理肝氣鬱結？

治法：疏肝理氣

柴胡疏肝散：方中採用柴胡疏肝緩解鬱結。香附理氣疏肝，幫助柴胡更好的去調理肝鬱。

川芎行氣活血而止痛；協助柴胡解決肝經之郁滯，增其行氣止痛之功。

陳皮、枳殼理氣行滯；芍藥、甘草養血柔肝，緩急止痛。

甘草協調藥中的藥性，為使藥之用。諸藥相合，共奏疏肝行氣，活血止痛之功。

使肝氣通順，血脈通暢，疼痛自然而然止就會化解，寒熱皆祛。

治肝鬱，要注意幾點：

一是有沒有化火；二是腎中陰陽兩氣的平衡程度，三是有沒有瘀血的存在；四是脾胃的運化功能是否正常。

肝氣鬱結，陽郁內不能外散，所以常常會化火，對於肝鬱化火的治療，一般用丹梔逍遙丸為治，但這是治一時之郁的化火。

肝鬱化火日久了，大多會出現瘀血和陰虛。鬱火傷陰，所以對於肝鬱化火而傷了陰的治療，得在養陰的基礎上來疏肝

腎中陰陽兩氣的平衡程度，是決定肝的藏血和疏泄功能正常與否的根本關鍵。所以對於肝的疏泄功能強弱，必要先查腎氣。

陽氣不足，則升發無力，所以這樣的肝氣鬱結，必要在溫補陽氣的基礎上進行，不能片面的亂用風藥來疏肝。

氣為血之帥，氣滯則血瘀，所以肝氣鬱結的病人，血行不暢，所以對於郁久的病人，在治療時，也有必要酌加調血藥以促進血行。

總結：

現在人生活節奏越來越快，所遇見不愉快的事情也越來越多，心情也會有很多不開心的時候。《黃帝內經》裡面講：怒則傷肝，思則傷脾，因此，由情志因素引起的疾病，光靠吃藥是不行的，還要請你多多改善自己的心情！