尋找自己感興趣的事情

我們每個每天都會玩手機，並且幾乎是二十四小時不離身，但是有些人能既完成學習，每天也在玩手機，這是為什麼呢？第一他們會合理的的安排學習與玩時間，比如我身邊的同學就是習慣把事情完成後再好好的玩，這樣往往效率比較高。第二，轉變自身的態度，就是要認清，我們上大學是有目的，有目標的，那就是學會學習。那就是將自己的專業知識學懂並運用，另外利用課外的時間考一些證書，有助於增強我們的競爭力 ，以及學會怎樣與人交往；第三嘗試著去尋找自己感興趣的事情，發展一些愛好，豐富自己的生活。

學習目的明確，理想追求確定

首先學生應該端正學習態度，只有學習態度端正，學習目的明確，理想追求確定，你才會心無旁騖地去朝著既定目標不斷努力。

其次要培養學生的學習興趣。學習興趣有了，學生的注意點就會集中在興趣點上，對玩手機就會失去興趣。

學校也可以採取一些措施，具體說可以進行多種形式的宣傳教育，用學習榜樣或玩手機危害的實物展示或拍成警示片等多種方式，教育學生玩手機上癮的害處，使學生明辨是非。

做一份短時期的職業規劃

知道自己「想做的什麼」還有「能做的之後」，認真分析，仔細考慮。需要再確認一次自己的最終目標。然後做一份短時期的職業規劃，規劃如何提升自己的能力，儘可能的詳細些。還可以做一份大的規劃，以5年、10年、20年...為期，給自己定下任務，一點點的去完成。

想要改變自己的時候，首先一定要清楚自己的想法，哪怕當下很迷茫，也一定需要給自己定下一個目標，並且向之靠近。大學是一個小社會，所謂的條條框框已經寥寥無幾，需要大學生學會自我管理和約束。社會是殘酷的，需要的往往只是有能力的人。大學四年，說長不長，說短不短，只要你努力，就能改變你的人生。

小編總結

第一：手機這個東西是雙刃劍，是個好東西，你玩手機看你玩的啥，別人玩視頻玩兼職，可以掙不少錢可以鍛鍊自己，這是有目的的玩。

第二：如果只是消遣的玩，要給自己每天規定個時間，能玩多久，功課作業完成了再玩手機心裡更踏實，更暢快。

第三：要學會自控，一個人很大程度上成功率取決於自己的自控能力，如果手機這個誘惑都沒有抵抗力，那麼走向社會有更多的誘惑，所以要挖掘自己新的興趣點，多培養點愛好！

最後

大學生如果想加入有外國人、留學生的社群（英語角）練口語，搜索公眾號「豎起耳朵聽」即可加入，英語角里會美音、倫敦腔、印度腔的小夥伴都有。