雞蛋液中加點它,煎出來的饅頭片金黃酥脆不吸油,一頓2個不夠吃

2023-07-08     大寶說養生

原標題:雞蛋液中加點它,煎出來的饅頭片金黃酥脆不吸油,一頓2個不夠吃

雞蛋液里加點,炸出來的饅頭金黃酥脆不吸油,2個不夠一頓吃。

上學的時候,寧願多睡幾分鐘也不願起床吃早飯,但上班後這種情況變了,可能是工作量大的緣故吧。如果我不吃早飯,我十點左右就會餓,所以現在我吃早飯,食物很準時。雖然平時一個人住,但還是喜歡在家做簡單的早餐,比如炸饅頭之類的。

第二天早上把剩下的饅頭放進冰箱,用蛋液捲起來烤一會。外焦里嫩,咸香可口。吃早飯的時間也更少,通常是5-10分鐘。烤饅頭看似簡單,其實是需要一點技巧的,不然饅頭片看起來不錯,但太油了。

做出不吸油的油炸饅頭其實很簡單。只需在蛋液中加入兩匙水,攪拌均勻,然後蘸上饅頭即可。而且也避免了蛋液太稠的現象。

【炸饅頭】

所需材料:饅頭、雞蛋、鹽、水、食用油

第一步:將蒸好的饅頭放在砧板上,切成薄片。

第二步:雞蛋打入碗中,撒上適量鹽打勻成蛋液,倒入兩小匙水拌勻。

第三步:將饅頭片放入蛋液中,使兩面均勻沾上蛋液。

第四步:鍋內倒入適量食用油,燒熱後放入蛋液包好的饅頭片。

第五步:用小火煎至一面金黃,然後翻面至兩面金黃酥脆,放入裝有調油器的盤子裡,最後關火。

尖端:

1、蛋液里記得加兩勺水。這樣既避免了濃稠的流水蛋,又不吸油,做出來的饅頭香脆可口。

2、烤饅頭的時候一定要用小火,否則饅頭還沒熟就粘鍋了。

3、最後出鍋的時候,一定要先把饅頭全部撈出來再關火,這樣也可以防止饅頭吸油。

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