小李是個普通的公司職員，按照他的話來說，他的生活就和走流程加班、破天荒放假的「社畜大軍」一樣，他幾乎每天都要工作到晚上10點，以最快的速度擠上最後一班地鐵。
回到家裡，老婆叮囑下又開始哄孩子、洗洗涮涮，躺在床上的那一刻，最苦惱的事還是發生了.......
（圖片來自網絡）
圍繞了一天的困意消失了，從綿羊數到番茄鍋涮羊肉，腸胃極端亢奮，雙眼乾澀無神，腦神經卻像間斷性詐屍般不停抽搐，躺在床上翻來覆就是難以入睡。
用他的話來說就是，漫漫長夜，卻拒絕接收他這無處安放的靈魂。
經朋友介紹，他到杭師大附院治未病與健康管理中心。中心負責人李力教授告訴他一個妙方，不一會了，頂著熊貓眼的小李竟然奇蹟般地睡著了......
李教授的妙方，便是在毫不起眼的耳朵上按上幾下，這是杭師大附屬醫院治未病與健康管理中心推出的耳診治療。
在一套耳診、開耳、耳尖放血、耳穴壓豆流程下來後，常年困惱小李的心頭病總算緩解了。後面的日子，小李只要接受每周2次的耳穴療法，配合中藥治療，如此一月，正式告別這場「枕肩上的流浪」了......
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李力解釋道，現在社會上大部分人都面臨失眠的的問題，導致失眠的原因其實很多。
首先是生活惡習，睡前必玩手機，就這樣睡覺時間就像髮際線一樣越來越後移；
其次是飲食習慣，古人云「胃不和則臥不安」，飲食不規律、食物不衛生、嗜食辛辣刺激、啤酒冷飲，加重胃腸道負擔。
再次，大部分人心理壓力較大，中年人面臨的工作生活家庭問題頗多，所以對於中年人來說如何讓他放鬆下來，而老年人則有生理性的睡眠時間較短的問題，多因為氣血陰陽虧虛的問題，如何補養才是正訣。
早在兩千多年前，《黃帝內經》就有「視耳好惡，以診腎臟」的記載，元代《衛生寶鑑》中也有灸耳後青絲脈治小兒驚癇的神技。古人發現耳朵通過經絡與臟腑密切相關，如足陽明胃經過上耳前、足少陽膽經過耳中等，所以感嘆：「耳者，宗脈之所聚！」
除了前面說的「催眠」神技，耳穴療法還能鎮靜止痛、脫敏止癢、促進消化、調節內分泌及植物神經等。
耳穴療法步驟
1.耳診
觀察耳廓位置、大小、厚薄、形態、顏色、血管及其他（如丘疹、脫屑、皺褶等）變化；觸摸耳廓有無隆起、凹陷、壓痕；用探筆測試耳穴有無陽性反應。
舉個例子，如果有人氣管區有米粒大小的白色，可能提示有慢性支氣管炎。
2.開耳（即耳廓按摩）
這裡大概是患者最享受的步驟了，耳垂、耳輪、耳舟等所有耳廓結構都被輕柔按摩。在穴位刺激下，臟腑很快收到信號，乖乖地各司其職。
3.耳尖放血或耳灸
中醫講究「實則瀉之，虛則補之」，耳尖放血相當於驅魔打怪，適合辨病屬急性、實證的患者；而耳灸更「佛系」，專攻溫經通絡，辨病屬慢性、虛證的患者，可放心感受耳上「春暖花開」的幻境。
4.耳穴壓豆
這個環節在耳穴療法中穩占C位，只要辨病、辨證準確，再選恰當的穴位進行壓豆，並配合適量刺激，患者便如感受到「老母親的愛撫」，全身輕鬆仿佛雲端撒歡。
耳穴療法適用群體
1.頭、頸、肩、腰等部位慣性疼痛
2.失眠、神經衰弱
3.高血壓、高血糖、高血脂
4.亞健康狀態
5.消化系統疾病
6.女性生殖系統疾病，包括月經、卵巢、內分泌等方面
7.幼兒飲食不均衡、免疫力差、近視、注意力不集中、多動等
8.各種老年慢性疾病，可改善症狀、延緩病程、減少長期藥物的副作用
9.神經官能症、癔病、抑鬱症、更年期綜合徵等精神類疾病
供稿 / 杭師大附院
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