1 經常落枕，跟頸椎病有沒有關係？
有關係。
落枕一般是頸部肌肉、韌帶的勞損、扭傷等導致，頸椎病患者發生的頻率較高，平時應適度鍛鍊，以保持頸椎、頸部肌肉、韌帶等結構的健康。
2
脖子轉動的時候，經常咔咔地響是不是頸椎病？
不一定。
脖子轉動發出的響聲多半與頸椎各小關節關節囊鬆弛有關。
醫生說，故意活動頸椎發出咔咔咔的聲響，偶爾幾次沒有影響，但長期這樣對頸椎也是有傷害的。
3
經常去按摩，可以緩解脖子痛?
不見得。
按摩這個事情真的要謹慎，畢竟頸上的神經非常重要，之前真的有按摩導致癱瘓的報道。
隨便舉個例子，比如已有胳膊發麻、腳踩棉花感之類症狀，身體就已經在提示你，神經血管受壓迫了！這種情況下對於按摩就要非常慎重，如果隨便再施加外力，簡直就是壓迫。
所以，即使要通過按摩緩解頸椎病症狀，也必須要去專業醫療機構，讓醫生結合您的病情看看適不適合做按摩，還要去專業正規的地方由專業人士按摩才保險。
4
睡硬板床對頸椎有好處？
沒好處。
目前沒有研究證明睡硬板床有好處，而且太硬的床睡起來你覺得不舒服，肌肉就無法放鬆，也休息不好；而且因為硬板床對頸椎、腰椎也沒有有效的支撐。
5
頸椎按摩儀有沒有用？
有點用。
正規的頸椎按摩儀對緩解頸部症狀，幫助放鬆頸部肌肉，促進血液循環還是有一些幫助的。
但是，期望值不要太高，不要妄想通過按幾下就能延緩頸椎病的發展，甚至可以治好頸椎病。
6
吃止痛藥、用偏方治頸椎病？
要不得。
在江湖中，中有傳聞桑枝可以「祛風濕，利關節」，西有靈丹妙藥阿司匹林，據說吃了頸椎不痛，麻將隨便打、手機隨便耍！
如果出現疼痛，說明頸椎有變形了，血管和神經都遭受了壓迫，難道吃點這些藥，就能讓你的7截頸椎恢復到原來的樣子？！別做夢了！
你身上的肥肉不是一天長出來的，你的頸椎病也不是一天就得了的。吃一次止痛藥、喝點偏方水，可能一時有緩解疼痛的作用，但是治標不治本。
日常怎樣防治頸椎病？
1、選擇合適的枕頭與睡姿。枕頭應硬度適中，高度以12~15cm為宜。習慣仰臥位的，可將枕頭置於頸下，使頭部略後仰；習慣側臥的，將枕頭調整到與肩等高的位置，保持頭頸在同一水平面上。
2、避免長時間低頭工作或使用電腦，工作1小時左右應變換一下體位；避免受涼、潮濕，少吸煙。
3、無症狀者可每天做些頸部屈伸活動鍛鍊(低頭、仰頭或轉頭)，加強頸背肌肉的力量鍛鍊。
4、頸椎病病程長，病情常有反覆，要消除緊張恐懼心理，又要防止消極心態、應積極治療。
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