近來年,隨著環境污染嚴重,不健康的生活方式等原因,肺癌的發病率和死亡率增漲較快。根據《柳葉刀》的一篇研究中國人死亡原因的文章顯示,肺癌已經排在中國人死亡原因的第三位了,想想都覺得很可怕。
我們都知道吸煙可以導致肺癌的發生,但是,事實上有很多人不吸煙也同樣得肺癌。原來這和自然環境、生活環境是分不開的。有人曾就笑稱,肺癌多半是「氣」出來的。仔細想想,說的也並非沒有道理。今天就帶大家一起來看看「氣」也肺癌的「3種氣」究竟是什麼。
研究顯示,吸煙者患肺癌的機率是非吸煙者的5~24倍,87%的肺癌患者與吸煙和二手煙有關。因此,生活中不僅要堤防煙草,還要遠離「二手煙」。香煙在燃燒的時候,尼古丁、二氧化硫等,會隨著煙霧被吸入肺里,破壞肺部纖毛,使其變黑,失去效用;並且香煙中還含有苯並芘、甲基肼、氨基酚、鎘、砷等已知的69種致癌物,可以提高各種患癌風險。
現在我國的空氣污染是非常嚴重的,國家對對環境的保護也是非常關注的,現在有很多對空氣污染的行業都停止了排放,所以在霧霾天如果出行的時候一定要佩戴好口罩,對於一些化工人員製造業環境影響是非常嚴重的,經常使用染髮劑或者是使用粉筆的教師,大量的粉塵通過呼吸進入肺上以後也會影響到肺的健康,引發肺癌的發生。
我們日常炒菜時的習慣,都是等油冒煙之後再放菜,這樣溫度已經太高,不僅對油有害,對維生素也有破壞,本來就是一種嚴重的空氣污染行為。另外在高溫度的油煙中能夠產生多種有害物質,包括甲醛、丙烯醛、苯等都是致癌的嫌疑物質,所以國內的研究所已經確認油煙是肺癌的風險因素之一。調查顯示,炒30年菜的人比普通人患肺癌的幾率能高出十倍,在因肺癌死亡的人群中,有70%的男性死於吸煙,而在非吸煙的女性群體中,有高達60%以上的人由於長期接觸廚房油煙而導致。另外長期吸入油煙氣體,不僅讓肺癌風險增大,與身體的糖尿病,心臟病和肥胖等因素也有很大的關係。
所以生活中要儘量遠離煙霧、氡氣、汽車尾氣、霧霾、廚房油煙等有害氣體。如果無法避免接觸這些氣體,請帶好口罩防護,並及時洗臉、漱口、清理鼻腔。另外保持良好的生活習慣,如作息規律,保持充足睡眠和好的心態,戒煙戒酒,積極參加身體鍛鍊,增強體質。
雖然在生活中這些「氣」我們不可避免,但只要做好防護措施,相信您就不會受到肺癌的侵襲。