早餐不知道吃什麼?試試這7道,好吃又好做,學會了一周不重樣

2019-10-28     格子美食記

早餐作為一天中最重要的一餐,肯定不能馬虎,尤其家裡有孩子的,更得好好準備,要讓孩子吃飽吃好,才能有足夠的精神應對一天的學習生活。每天都要做早餐,有時確實不知道做什麼才好,如果你也有這樣的煩惱,可以參考一下格子接下來給大家分享的這幾道早餐哦,都是孩子喜歡吃的。早餐不知道吃什麼?試試這7道,好吃又好做,學會了一周不重樣。一起來看看吧。

第一道:吐司披薩

材料:吐司:2片、蔬菜丁:適量、火腿:1根、聖女果:2個、番茄醬:適量、馬蘇里拉芝士:適量

1、準備好自己喜歡的蔬菜丁,鍋中加入適量食用油,把蔬菜丁放入,炒熟後盛出備用。

2、取兩塊吐司片,抹上適量番茄醬,鋪上炒熟的蔬菜丁,放上切片的聖女果和火腿,再鋪上適量馬蘇里拉芝士。

3、放入預熱好200度的烤箱中烘烤12分鐘即可。

第二道:肉鬆吐司卷

材料:吐司片:4片、雞蛋:1個、胡蘿蔔:適量、香蔥:1根、黑芝麻:1小勺、沙拉醬:適量、肉鬆:適量

1、雞蛋打入碗中,加入胡蘿蔔碎、蔥花、黑芝麻,攪拌均勻備用。

2、把吐司片四周切掉,用擀麵杖擀薄。

3、擠上沙拉醬,放上肉鬆捲起來,壓緊收口。

4、把做好的吐司卷放到雞蛋液中,蘸上一層雞蛋液。

5、熱鍋刷上一層食用油,把吐司卷放入鍋中,把表面煎至金黃。

6、煎好的吐司卷取出,兩邊沾上適量沙拉醬,再沾肉鬆就可以啦。

第三道:火腿蓮藕餅

材料:蓮藕:適量、火腿:1根、雞蛋:1個、蔥花:適量、麵粉:適量、鹽:適量、胡椒粉:少許

1、蓮藕去皮,用擦絲刀擦成細絲,擠干水分。

2、火腿切丁放入蓮藕中,加入蔥花、鹽、胡椒粉、麵粉、雞蛋,攪拌均勻,取適量攪拌好的蓮藕麵糰做成小餅狀。

3、鍋中加入適量食用油,將蓮藕餅放入,煎至兩面金黃色就可以出鍋啦。

第四道:芝士焗紅薯

材料:紅薯:1個、牛奶:30克、黃油:20克、馬蘇里拉芝士:適量

1、紅薯去皮切成薄片,放入鍋中蒸熟。加入牛奶、黃油,趁熱壓成紅薯泥。

2、把紅薯泥放入耐高溫容器中,稍微壓平表面,撒上適量馬蘇里拉芝士。

3、放入預熱好180度的烤箱,烘烤15分鐘左右。

第五道:蔥花雞蛋煎餅

材料:雞蛋:2個、麵粉:1碗、鹽:1小勺、蔥花:適量、芝麻:1勺、清水:適量

1、麵粉倒入大碗中,加入鹽,打入雞蛋,倒入適量清水,攪拌成細膩無麵粉顆粒的麵糊。

2、加入蔥花、芝麻,攪拌均勻。

3、熱鍋刷上一層食用油,倒入一勺麵糊,旋轉一下鍋,將麵糊攤成圓形,小火將麵糊煎至凝固,翻面再煎一小會即可。

第六道:醬拌餃子皮

材料:餃子皮:適量、芝麻醬:2勺、生抽:1勺、蚝油:1勺、老抽:半勺、醋:1勺、白糖:少許、蔥花:適量、香菜:適量、芝麻:少許、小米椒:1個

1、將餃子皮疊在一起,用刀切成3份,分開後分別拉長。

2、把處理好的餃子皮放到開水中,加入適量食用油,將其煮熟,撈出過下涼水,瀝干水分。

3、將芝麻醬、生抽、老抽、蚝油、醋、白糖倒入碗中,攪拌均勻調成醬汁,淋到餃子皮上。

4、放上蔥花、香菜末、小米椒,攪拌均勻,最後撒上芝麻就可以吃了。

第七道:韭菜盒子

材料:餃子皮:20張、韭菜:1把、雞蛋:3個、粉絲:1小把、蝦皮:適量、鹽:適量、食用油:適量

1、韭菜清洗乾淨,切小放入大碗中,加入適量食用油攪拌一下。

2、雞蛋加入適量鹽拌勻,倒入鍋中炒散,放涼後加入韭菜中。

3、粉絲提前浸泡切小,和蝦皮一起放入韭菜中,加入適量鹽攪拌均勻。

4、餃子皮抹上油,依次疊起來,用擀麵杖擀薄。

5、取一張餃子皮,放入適量韭菜餡,包起來,依次把所有餃子皮包好。

6、鍋中刷上一層食用油,將韭菜盒子放入,小火煎至兩面金黃就可以出鍋了。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zRAmE24BMH2_cNUgOs3u.html