牛腩別直接燉,教你一個廣東做法,營養好吃又美味,太香了

2020-02-14     漢豆腐

牛肉是寒冷天氣下吃得最多的美食之一,其所含的蛋白質以及胺基酸,不但含量高,而且還非常容易被人體吸收,歷來都是大家滋補暖身的首選美食之一。而且牛肉價格也不算太貴,最近特殊時期,在家裡囤上幾斤牛肉,還能隔三差五的開上一次葷。

牛肉也是分為三六九等的,每個部位的牛肉都有不同的做法。要說那個部位的牛肉性價比最高,我覺得應該就是牛腩了。

牛腩是牛腹部靠近牛肋的部分,一般帶有筋、肉以及油花,吃起來不但好吃美味,而且口感也是非常的棒,不管是燉牛腩還是做牛腩面,那味道都會讓人垂涎欲滴,看著就食慾大開。

牛肉一般都是用來刷火鍋或者爆炒,而牛腩的做法也是有講究的,因為牛腩帶有筋跟油花,所有更適合用來燉,如果用來爆炒,那肯定要咬不動了。

牛腩怎麼燉才好吃呢?

這是每一個吃貨都關心的問題,今天就把這一道廣東的牛腩做法分享給大家,每個地方的做法用料都會不同,如果喜歡的不妨試一下。

【燉牛腩】

材料:牛腩、白蘿蔔、生薑、大蒜

調料:料酒、柱侯醬、花生醬、生抽、八角、桂皮、香葉、白醋

【詳細做法】

1.牛腩清洗乾淨後,冷水下鍋,倒入料酒去腥,煮開後,把泡沫打掉,繼續煮10分鐘,把牛腩煮熟。牛腩熟了之後,把它撈出來清洗一下,然後把牛腩切成小塊備用,可以把牛腩切小一點,這樣子比較容易軟爛。



2.鍋里倒油,放入生薑跟大蒜炒出香味,然後把牛腩倒進去,炒到牛腩微微發黃,然後倒入料酒翻炒一下,最後放入2勺柱侯醬1勺花生醬1大勺的生抽,轉小火把牛腩翻炒均勻。



3.牛腩翻炒均勻後,倒入熱水,開大火燒開,把泡沫打掉。放入八角、桂皮、香葉,倒一點白醋進去,白醋可以讓牛腩更快的軟爛。最後蓋上蓋子轉小火,燜40分鐘,要經常打開蓋子翻動一下,防止粘鍋。



4.趁著在燜牛腩,現在來處理一下白蘿蔔,把白蘿蔔削皮切成滾刀塊備用。時間到了之後,打開蓋子,一陣香味就出來了,把準備好的白蘿蔔倒進去,開大火煮個5分鐘左右。

牛腩別直接燉,教你一個廣東做法,營養好吃又美味,太香了



5.準備一隻砂鍋,時間到了,把牛腩跟白蘿蔔轉移到砂鍋裡面,蓋上蓋子,開小火燜20分鐘,燜的時候要經常翻動,防止糊鍋。如果沒有砂鍋可以直接用炒鍋燉也是可以的。



6.燜了20分鐘後就可以關火出鍋了,一股香味滿屋子都是,聞著都讓人食慾大開呀,營養美味又好吃,特殊時期,大家有空可以試一下呀。



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