秋季天氣乾燥，有的孩子在手指甲後面，有些皮膚像刺一樣翹起來，看起來不美觀不說,觸碰到還會疼!不小心把它撕掉了就少了一塊皮，嚴重時可能還會出血，特別煩人！這就是秋冬季節很多人都會長的倒刺！

很多家長都會以為這是缺乏維生素導致的，但事實並非如此簡單。孩子長倒刺，一般有三種原因:

1.脾胃虛弱

很多孩子手上起肉刺，其實都是由於脾虛造成的。脾的運化能力不足，無法將吃進去的食物，化生為有用的津液或營養物質，爪甲得不到營養，才會出現各種倒刺。

對於這樣的孩子，補脾才是最關鍵的一步。

在日常飲食中，各種微量元素的攝取也十分重要，平時家長們最好多給孩子吃些水果與蔬菜。

2.胃熱和皮膚乾燥

秋季天氣乾燥，如果再加上，寶寶胃裡有熱，那就更容易產生肉刺了。這些胃熱多數原因都是吃出來的，不是吃多了積食化熱，就是食物本身性質偏熱。

像這樣的孩子最好清淡飲食，多吃水果，平時儘量少吃肉，特別是煎炸、辛辣等食品。

3.摩擦、洗手次數太多

人的甲周皮膚，與其他地方不同。它們通常比較薄，沒有毛囊和皮脂腺，外部僅僅靠一層角質層保護著。

在角質層的表面，同時還覆蓋著一層皮脂。它們是天然的保濕劑，可以起到防止皮膚水分蒸發的作用，以保證角質層能與皮膚緊密相連。

我們平時用的肥皂、洗手液，或各種物理摩擦(玩泥、 土、各種玩具和球類) , 都會導致皮質丟失。角質層失去了這層保護，皮膚便會出現乾燥或者剝離。

對於各種物理摩擦或手部清潔，生活中一定是不可避免的，但最好是在洗手後，立刻塗抹護手霜。

日常護理：

家長要記得，手上起了倒刺，一定不能用牙齒咬，或者用手拔。這樣不僅會讓傷口越來越深，同時也極易造成感染。最好的方法是用剪刀或指甲刀一點點剪掉，在剪之前，剪刀或指甲刀最好用75%的酒精消毒，以免造成不必要的感染。平時也可以多擦些護手霜來保護滋潤皮膚!

若孩子手上總是反覆起倒刺，此時需警惕自家孩子是不是也脾虛了。可以給他吃一點八珍糕，配上推拿，能幫助調理脾胃。