白菜不好吃,那是沒做對,這麼做,連吃幾頓也不夠,大人孩子都愛

2019-12-25   土豆絲卷餅bxh

白菜不好吃,那是沒做對,這麼做,連吃幾頓也不夠,大人孩子都愛。

大白菜是北方冬季餐桌上的主打菜,可以直接做菜,可以用大白菜腌漬酸菜。做辣白菜等等。

冬季寒冷,最喜歡熱乎乎的燉菜,白菜是最適合做燉菜的蔬菜了,每次做好一大鍋,盛上一碗,能吃辣椒的再拌入些辣椒油,吃起來特別爽。



大白菜可以算是這蔬菜裡面最廉價的菜了。可是,這個最廉價的蔬菜卻有非常高的營養價值,千萬不能小瞧了它,民間素有「百菜不如白菜」的說法。

白菜含有90%以上的纖維素。纖維素被現代營養學家稱為「第七營養素」,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。



大白菜燉著吃非常合適,北方有一道家常名菜就是「白菜燉粉條」,白菜、粉條這兩種北方特有的、常吃的、大眾食材一切煮燉,絕對是最佳搭配,有人說覺得白菜燉粉條做不好,吃起來不香,那是您沒做對,今天和我一起來看看我做的燉白菜,大人孩子都愛吃,絕對吃一碗想下一碗。

【排骨燉白菜】

材料:大白菜300克,水晶粉70克,排骨500克,生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,鹽和蔥花適量。

做法:

1、材料備好。排骨,白菜,水晶粉。



2、大白菜每個幫清洗乾淨後,要順成切段後再切絲,順著切能保護白菜的纖維素。



3、排骨用開水焯燙一遍後洗去浮沫備用。



4、蔥姜備好,都切成小塊狀。



5、炒鍋放油,炸香姜蔥後放入排骨翻炒。



6、在放入生抽和老抽,炒出香味。



7、加水,水微微高過排骨麵就可以,加蚝油和鹽蓋好,燒開後小火煮燉20分鐘。



8、大約20分鐘,鍋的湯汁會燉到和排骨一平,放入切好的白菜。



9、看到白菜微微軟塌,就放入水晶粉。我用的是水晶粉,不抗燉,所以後放,如果用土豆粉的乾粉條,需要提前放。



10、最後大約在煮燉10分鐘,粉條熟了就可以放點蔥花出鍋。



小貼士:

我用的是比較好熟的水晶粉,大多數燉菜的時候用土豆乾粉,土豆粉難熟,需要提前放入排骨鍋內,至少要煮燉20分鐘在放入白菜,白菜熟了即可。大白菜不能燉時間久了,燉時間久了會把白菜燉化,再有也會損失白菜的營養。所以,燉菜的時候看到白菜塌軟了一般就可以了。