你在備孕時，是費盡了各種心思，花了很長時間才懷上，還是在很短時間內，就順利懷上了寶寶？

其實想要快速懷上寶寶，其實是有運氣成分在裡面的，當然也是需要配合技巧的。

而今天主要講到的備孕技巧，主要是要把握住一些時機，備孕時，別錯過這3個時機，受孕率高，胎兒質量也高

為了能快一點懷孕，3個黃金受孕時間，備孕的你別錯過

夫妻最佳生育年齡：其實這不管是對於受孕率，還是對於胎兒質量而言，是最為關鍵的一個因素。

男人最佳生育年齡是30~35歲，女人最佳生育年齡是23~30歲，處於最佳年齡段內，精子質量和卵子質量會達到一個高峰期，所以合成的受精卵質量也會更高，成活率也會更好。

再加上女性子宮狀況足夠好，質量高的受精卵更易成功著床，竟然大大提高了受孕率，也最大程度上保障了胎兒質量。

所以想要懷孕生孩子的話，最好是將生育年齡，控制在這個年齡段內，一旦超過最佳生育年齡之後，受孕率會降低，胎兒質量也會受影響。

抓住排卵日：相信大家對排卵期，並不感覺陌生，但是很多人卻從沒有準確的找出過排卵日。

女人一個月內的最佳受孕時間，是排卵日當天，所以在10天排卵期內，希望你能夠準確地把握住排卵日這一天，精子和卵子的活力更好，所以能夠大大提高受孕率。

但如果你覺得還不保險的話，可以在排卵日前一天和排卵日後一天，也各安排一次同房。

一天中的這個時間點：找准了排卵日，你要知道一天中的最佳受孕時間，那就是排卵日當天下午的5-7點。

男人精子質量，在一天中也會發生變化，而到達下午5-7點時會進入一個高峰期，關鍵是卵子更易在這個時間點排出，著昂能夠在精子和卵子活力最好的時候相遇，受孕率會更高。

備孕時，若你能抓住以上這三個時機，受孕率會更高。對此問題如果您還有其他補充，可以在下方評論區留言。大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。