在平時的生活當中，相信有很多人都聽說過，因為28周是孕期的一道坎，是非常關鍵的重要時期，但是卻很少有人具體了解它的含義。因為到了月月28周的時候，他寶寶已經具備了獨立的生存能力，而且使媽媽一不小心就很有可能會導致胎兒早產的情況，所以說懷孕28周也是檢測胎位的好時機，一旦他寶寶出現了異常的情況，醫生也能夠制定一系列的補救措施，所以因為28周對於自己和他爸爸來說都是至關重要的。
按時到醫院做產檢
其實懷孕之後准媽媽需要經歷很多次的產檢，而且這樣也能夠時刻的掌握胎寶寶的發育狀況，到懷孕28周左右的時候，胎寶寶產檢的頻率也會相應的增加，幾乎沒兩周就去醫院產檢一次，而且千萬不能夠怕麻煩，所以說懷孕28周的時候，准媽媽還要做胎心監護。而且准媽媽還應該要注意，這個時候他寶寶已經具備了獨立存活的能力，隨時可能會出生，所以說提前準備好待產包也是非常有必要的一件事情。
每天堅持數胎動
其實到了懷孕28周的時候，找媽媽就能夠明顯的感受到胎動了，而且這個時候胎動也會變得非常的有規律，其實通過每天數胎動的情況，准媽媽也能夠及時的掌握台寶寶發育的一些狀況，而且在正常情況下，胎動是每個小時3~4次，所以說，在懷孕期間准媽媽也可以每天早中晚，他用一個固定的時間來記錄胎動，或許就能夠更好地掌握他爸爸的發育狀況，如果發現胎動出現了異常的問題，就應該要及時的去醫院進行進一步的檢查了。
均衡飲食，少量多餐
其實到了懷孕28周左右的時候，胎寶寶的生長發育速度也是非常快的，所以說准媽媽還應該要均衡飲食，而且還應該要適當地增加蛋白質和脂肪酸的攝入量，平時要少吃一些高糖和高脂肪的食物，避免出現妊娠期糖尿病和高血壓的問題，除此之外，胎寶貝的大腦發育也進入了黃金時期，所以准媽媽不妨多吃一些促進大腦發育的食物，或許能夠使得胎寶寶的大腦發育更加全面。
注意良好睡姿
其實到了懷孕28周之後，准媽媽也已經即將進入孕晚期了，而且在這個階段睡姿方面也是有一定講究的，因為良好的睡姿不僅僅能夠使得准媽媽睡得更加舒服一些，而且對於她寶寶的發育非常的有好處，而且最適合準媽媽的睡姿就是做錯臥睡了，因為這種睡姿能夠有效的改善子宮右旋的問題，還能夠有效的增加胎盤的血流量，給胎寶寶提供充足的氧氣，而且左側臥這種睡姿還能夠減輕子宮對媽媽下肢靜脈的壓迫，有效的避免妊娠期高血壓的出現。