近期，由孫儷和羅晉主演的電視劇《安家》在東方衛視正在熱播，該劇主要講述了28歲的房似錦受上級委任，空降到靜宜門店做店長，而展開的一系列讓人啼笑皆非卻又溫暖的故事。
因為內容過於真實，該劇一經播出，就受到了廣大職場人的喜愛。老油條爺叔、能力者王子健、高學歷985、傻白甜朱閃閃以及笨拙的樓山關 ……
每位觀眾都可以透過劇中的人物看到自己。特別是笨拙的小樓，可以算得上是大部分職場人的縮影。
小樓是來自農村的一個「滬漂」，因為家中有個愛打麻將的母親，欠了數額不小的債務，每天只能省吃儉用，米飯就鹹菜，蹭同事的剩飯。甚至在一次約客戶看房時，因為來不及吃飯，食用過期的酸奶，導致在樣板間拉肚子丟失了客戶。
天無絕人之路，在小樓的努力下，終於開啟了人生中的第一單，憑著「不要臉」的技能，達成協議，得到了8萬元的佣金。
對於小樓的角色，網友褒貶不一。有人覺得他孝順上進，工作中努力踏實，生活上省吃儉用，一人肩負家中債務，也有人覺得他卑劣，借用姑姑汽車，在帶客戶看房時，輪胎上紮上釘子，卻因為害怕承擔維修費用而選擇了一聲不吭。
職場中，每個人都不可能做到十全十美，面面俱到。人生正是因為不完美，才顯得真實。只有善於接納自己，正視自己的缺陷，才會迎來轉機。
小樓開始模仿王子，給客戶帶電話，受到嘲笑，最後選擇了正視自己的缺陷，用適合自己的方式，贏得了訂單。
接納是指你要允許自己的想法和感受按照本身的形態存在，不管它是對是錯，放棄抗爭，順其自然的傾聽自己內心的聲音。
很多人在工作中，對於接納這一概念，有著明顯的誤區：
誤區一：認為接納是思維遊戲
接納並不是口頭上或者意識層面說服自己，強迫自己接受這一事實，這樣的接納只是一種思維的妥協，任命式的接受只會讓自己更加的痛苦。
誤區二：認為接納是消極放縱
很多職場人在面對困難時，會選擇逃避，這屬於典型的迴避型人格，因為害怕承受痛苦而選擇縮小自己的圈子，不敢面對，放棄改變，或是自暴自棄，徹底放縱自己，這樣的行為全都不是接納。
誤區三：認為接納是忍受痛苦
很多時候，工作上的壓力會導致職場人情緒崩潰失控，當產生這種痛苦的體驗時，接納不是讓你自我催眠，灌輸信念，習慣與它，而是通過真實的體驗和感受從心裡接受。
三毛在《樂命》中說：「苦求本身十全十美的人，那份認真強求，就是人格的不完美。」
很多職場人不明白這個道理 ，費盡心思不斷追求完美，把自己逼入了理想的死胡同。反而錯失了機會，讓自己離目標越來越遠。
1.留有餘地
慾望越大，幸福感則會越低，導致我們在工作時，容易出現焦慮、抑鬱的情緒，讓生活負重。99分是人生最好的狀態，只有留有1分的餘地，才會有上升和進步的空間，人生才會越來越好。
2.懂得放下
懂得放下，才能成為更好的自己。當我們失敗時，不要沉浸在遺憾的痛苦之中，而是應該看向前方，把時間用在真正有意義的事情上。
3.善於排解
心理學家杜玉春曾經說過：「人無完人，追求完美要適度，因為人的力量是有限的。」所以，在工作中遇到困難時，我們要做的就是擺正心態，不要過度在意他人的看法，懂得放鬆和排解自己不愉快的情緒，用飽滿的狀態去解決問題。
《真正的接納就是愛上不完美的自己》的作者愛麗絲·博伊斯對接納這一現象有著明確的解讀，人之所以不願意接納自己，一方面是由於「問題趨向」所導致，另一方面是由於自我厭棄的心理作祟。
想要避免陷入自我厭棄的怪圈，就要學會接納真實的自己。
第一步：察覺
負面情緒來臨時， 便是接納自己的好時機，這個時候人對情緒的感知更加敏感，可以真正的傾聽自己內心的聲音，主要包含4個層面：
通過對上述4個方面的感知，通過思維導向確定評估自己的內心想法。
第二步：解離
解離即「認知解離」，也就是讓自己的想法可以來去自由。不要讓想法牽動自己的情緒，而耗費大量的精力和時間。適當的放空，不要設限，從而進行思考，接納真實的自己。
找一個舒服的姿勢，想像自己是溪水中漂流的落葉，不要施加干預，而是心平氣和的去感受，當出現不耐煩的情緒之時，承認它就好，讓它和溪水一起漂走。
第三步：行動
在心理學中有一個完美主義"3P"理論，即完美主義-拖延-心裡癱瘓。很多時候過度的完美主義會嚴重阻礙我們的工作。
當接納真實的自己之後，要做的就是馬上付諸行動。在價值的引導下靈活的保持自己的行為模式，讓其與工作保持一致。
職場中，我們都是《安家》中的小樓，雖不完美，但卻有著自己閃光的一面。
學會接納自己的不完美，承認自己人格上的缺失。不要對自己抱有不切實際的幻想或者過高的預期，降低期待感，接受小瑕疵和不完美，你會發現生活會變的更加簡單。
你在工作中有過度完美主義的時候嗎？希望通過這篇文章，可以讓你重新審視自己，接納自己的不完美！
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