氣溫雖說不會驟降，早晚溫差卻十分明顯
令媽媽頭大的是寶寶的狀態也跟著「變天」，前一秒冒出個大鼻涕泡，後一秒滿臉通紅，呼呼直哈熱氣，寶媽寶爸半夜跑兒科急診成了家常便飯。
尤其是一些沒有經驗的爸媽，寶寶咳嗽兩下就慌張的扛起來往醫院沖。把自己弄得焦頭爛額，也折騰寶寶。
面對氣溫和氣壓的突變，生理和心理的雙重不適。如何讓寶貝安然度過入秋轉換期呢？今天小編就給各位寶媽支支招~
增強寶寶免疫力，請做好這幾項
規律的作息和充足的睡眠是關鍵
媽媽們一定有這樣的體驗，當我們熬夜了或者連續幾天休息不好，身體就開始疲勞、睏倦、沒有精神，腸胃也開始不舒服，其實這就是不規律作息給身體帶來的負擔和影響。
所以，規律的作息能夠幫助寶寶遵循正常的免疫系統發育規律，有利於寶寶免疫力系統的發育成熟。
睡眠對於寶寶的身體和大腦發育有著至關重要的作用，當寶寶處於長時間疲勞狀態時，很難抵禦外界入侵的病菌。高質量充足的睡眠可以幫助寶寶的免疫力系統進行自身的修復和調整，有利於免疫力系統的改善和發育。
按時有序地接種疫苗
寶寶出生時身體內攜帶由媽媽傳遞而來的抗體，這些抗體可以保護寶寶在一定時間內不容易生病，但是這些抗體是不足以保護寶寶一直不生病的，尤其是不生大病。
我們都知道，人體在感染了細菌、病毒並產生相應的抗體之後，才會有抵抗疾病的能力，預防接種疫苗就是有效提高免疫力的手段之一。所以粑粑麻麻一定要給寶寶按時有序地接種疫苗哦~
適量補充益生菌
秋季是腹瀉高發期，提前給寶寶適當的補充益生菌，是呵護腸道健康，預防秋季腹瀉的有效方法。益生菌含有大量寶寶腸道內需要的有益菌群，具有抑制有害致病菌、維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力等諸多功效，給寶寶一個強健的腸胃。
巧做輔食，食材選擇很重要
對於六個月以上的寶寶，及時添加輔食，注意應季食材的選擇，和添加順序。選對新鮮的食材、做好營養搭配，也是幫助寶寶提高抵抗力的好方法。寶寶胃口好、吃的好，身體自然健康強壯，不容易受到病菌侵害。
Tips！
應季蔬菜
防秋燥：蓮藕、山藥、百合、絲瓜
促消化：蘿蔔、南瓜、山藥、冬瓜
增強抵抗力：芋頭、紅薯、玉米
應季水果
秋季常見的應季水果，
如梨、石榴、大棗、葡萄、香蕉、柚子等，
都可以適量給寶寶吃一些，
能夠有效補充水分，
補充所需維生素、礦物質等營養成分。
穿衣法則，需謹記
不穿過於臃腫的衣服
過於臃腫的衣褲，不僅會影響孩子皮膚的散熱，還會降低孩子對外界氣溫變化的適應能力。剛入秋時，可以給孩子穿上一件薄外套擋風，可以選擇開襟款式的，孩子也容易穿脫。
不穿過於緊繃的衣服
過緊的著裝不僅不利於孩子運動，還有可能會阻礙孩子的生長發育。可以選擇寬鬆舒適的棉質衣物，特別是貼身衣物一定要選擇純棉質地的，棉質衣物吸汗效果好，這樣就不用擔心孩子出汗吹風著涼了。
戶外運動，必不可少！
適當的戶外運動有可以增強寶寶心肺功能、呼吸道抗寒耐冷的能力，對於呼吸道比較敏感的寶寶非常有好處；不僅如此，多運動還能促進寶寶生長發育，提高機體對各種疾病的抵抗能力，並且還有利於長高高喔！
在寶寶學會走路後，媽媽們可以多帶寶寶到自然界走走，看一看風景、認一認物，曬曬太陽，多和寶寶進行遊戲互動，如爬行、奔跑、跳躍、踢足球、捉迷藏、拉小鴨車走、推車前進等運動。
擺脫換季「小狀況」，
讓寶寶健康度秋，快樂成長！