前段時間,小編寫過一篇教大家如何在陽台種菜的文章,結果有花友留言說想種菜了,有沒有什麼可推薦的,小編看到,甚感榮幸呀,今天,小編就給大家推薦五種好養又容易爆盆的蔬菜,陽台上種幾盆,能看又能吃,簡直太省錢了!
油麥菜
油麥菜相信大家都很熟悉,它營養價值高,富含多種維生素和鈣、鐵、硒等多種人體必不可少的微量元素,口感鮮嫩,生、熟皆可食用,是生食蔬菜中不可多得的佳品,有」鳳尾「的美譽,經常食用能清肝利尿、和胃安神、降低血脂、消除脂肪等,是非常優質的高營養低熱量蔬菜。
油麥菜生命力頑強,好養又好種,能適應多種土壤,對土壤的要求不嚴,生長速度也比較快,一般播種出苗後最快1個多月就能收割食用,如果不連根拔起的話,還能繼續長出新葉子,吃了一茬又一茬。
養護:
油麥菜適應性較強,一般播種時間為4月上旬至7月中旬,播種土壤最好以疏鬆肥沃、富含有機質、排水良好的沙質土壤為主,這樣長出來的油麥菜口感會更鮮嫩,種子的發芽適溫為15~20度,生長旺盛期可適當每月施2~3次稀薄的復合液肥,促進枝葉生長。
五彩椒
五彩椒富含各種維生素以及鈣、磷、鐵等多種微量元素,能增強免疫力、保護視力、滋養髮根、促進新陳代謝,還有一定的美容功效,使皮膚光滑細嫩,是辣椒中不可多得的珍品,集食用、觀賞、藥用為一體,經常食用能溫中健胃、散寒祛濕、預防心血管疾病、預防感冒等,不過肝火旺盛者不宜多食。五彩椒株形豐滿,通常一棵就能結出250多個辣椒,非常高產,並且它的果實也很漂亮,五顏六色的小辣椒像一個個可愛的小燈泡,好看又好吃。
養護:
五彩椒喜溫暖濕潤、陽光充足的環境,適宜的生長溫度為15~25度,喜歡疏鬆肥沃、排水良好的土壤,不耐寒冷,生長旺盛期可適當多施肥補充養分,春天室溫最好保持在8度以上,適當多曬太陽,澆水需適量,不可長期盆內積水。
小白菜
小白菜也叫青菜,是我國最普遍的一種蔬菜,是維生素和礦物質含量最為豐富的蔬菜之一,並且它還含有大量胡蘿蔔素和粗纖維,經常食用能提高人體的免疫力,保持血管的彈性,延緩衰老、促進消化等。小白菜長勢好,生長較快,一般出苗後一個月就可以收穫了,吃完了還能繼續種,平時煮個麵條摘幾片葉子就能吃,非常方便。
養護:
小白菜喜歡溫暖濕潤的環境,喜歡疏鬆肥沃、富含腐殖質的土壤,播種後一般3~7天即可發芽,對水分的需求較大,生長旺盛期需適當多澆水保持盆土濕潤,但不可長期盆內積水,平時注意保持良好的通風環境,減少病蟲害的滋生。
韭菜
韭菜可以說是一種讓人歡喜又讓人憂愁的食物,它的營養價值非常高,但氣味著實不太好聞,像小編是從來不吃韭菜的,因而實在受不了那個味道。中醫認為韭菜有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血等功效,能促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,還能預防和治療動脈硬化等,不過一次不能吃太多,否則容易引起腹瀉。
韭菜一般多用老根栽種,生長快,採收也快,並且韭菜的萌發力也比較強,非常耐隔,隔完一茬很快就又能長出來,陽台上種上幾盆,能從年頭吃到年尾。
養護:
韭菜喜歡冷涼的氣候,耐寒也耐熱,適宜的生長溫度為15~25度,喜歡中等光照,較耐陰,喜歡疏鬆肥沃、排水良好、富含腐殖質的土壤,春天可適當多曬太陽,澆水不可過於頻繁。
生菜
生菜也是大家生活中常見的蔬菜,它富含多種維生素和鎂、磷、鈣等微量元素,還含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維和抗氧化物等,能加強蛋白質和脂肪的消化和吸收,經常食用能促進血液循環、清肝利膽、清熱養胃等,並且生菜也是非常容易種植的一種蔬菜,生長較快,一般2~3個月就能收穫滿滿。
養護:
生菜喜冷涼的環境,適宜的生長溫度為15~20度,可耐一定程度的乾旱和寒冷,最低可耐短時間0度以下的溫度,喜歡疏鬆肥沃、保水保肥能力好、富含腐殖質的微酸性土壤,春天可適當多曬太陽,澆水需適量,保持盆土濕潤即可。
如果你想在陽台種菜,不妨試試這五種蔬菜,產量高、收穫快,好養易爆盆,營養價值也高,家裡養上幾盆,全家人都夠吃!