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黃磊的14歲女兒黃多多又再一次登上了熱搜。起因是多多媽媽在其微博上曬了女兒在健身的視頻，並配文：健身小達人。該視頻獲贊80萬。

視頻里的多多穿著背心和短褲，頭髮也利落地紮起來。無論是卷腹、平板支撐還有許多有難度的健身動作，黃多多都能很輕鬆的完成。

從多多媽媽的視頻中可以看出：多多有一身緊實的肌肉，身體線條也十分地好看，如果沒有長時間的健身，是很多擁有這麼漂亮的身材的。可想而知，多多是一個特別自律的女孩子。才14歲的她，就如此的優秀，和她的自律離不開關係。

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拉開差距的，往往是自律二字

很多家長們總喜歡用"別人家的孩子"來激勵自己的孩子，但是往往會遭到孩子的反感。其實家長們要明白拉開孩子們之間的差距，是自律。一昧地拿別人和孩子做對比是沒用的。我們要明白孩子身上是否缺少自律這一因素。一個人是否自律在很大程度上會決定這個人是否優秀，可想而知，每一個成功的人都離不開自律。

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孩子自律對其有什麼重要的影響？

1、不容易受到外界的誘惑

孩子如果自律，他會主動屏蔽掉外界嘈雜的聲音。比如在學習的時候，自律的孩子不會理會窗外夥伴的嬉鬧聲；缺乏自律的孩子則會探頭探腦，一心想出去外面玩。

2、遇到困難不會輕易放棄

孩子如果自律，遇到困難不會輕易地打退堂鼓。他們會相信只要通過不斷地努力，一定可以去戰勝困難。就好比學樂器，很多孩子都是三分鐘熱度，等到學一些難一點的技巧類時，就會不想學習。而自律的孩子則會慢慢堅持下來，通過不斷地努力、探索，最終獲得收穫。

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如何培養一個自律的孩子？

1、父母要做好自律的榜樣

父母有時候有抱怨自己的孩子不夠自律，比如想讓孩子好好看書，用盡各種方法勸孩子，孩子就是不為所動。只有家長發火了，孩子們才不情不願地去看書。

其實我們不妨看看自己，孩子在學習的時候，身為家長的我們在幹什麼？是陪著孩子一起學習成長，還是在一旁追劇刷手機？讓人慚愧的是，很多家長都是後者。

家長們在玩手機，卻期盼自己的孩子能夠乖乖讀書，這是非常矛盾的。父母們以身作則，養成自律的好習慣，就是對孩子最直接的教育。我們希望孩子成為一個自律的人，首先我們自己就得是一個自律的人，這樣才能更好、更有底氣地去教育孩子。

2、堅持自律不易，幫助孩子細化目標

眾所周知，羅馬不是一天可以建成的，同樣，孩子也不可能一天就養成自律的好習慣。所以這時候父母就要幫助孩子們去細化目標。

心理學有一個術詞叫：目標法則。這個法則主要講的是把大目標分解成幾個小目標，再逐個攻破，慢慢累積，直到整個人的狀態都適應到整個解決目標的過程中。我們可以將這個法則運用到培養孩子自律上。

就比如孩子很喜歡玩手機，一刻都不離手。這時候我們不要一下子就強制其不要玩手機，而是要循序漸進。比如第一天玩幾個小時，第二天玩多長時間，依次遞減玩手機的時間，給孩子慢慢適應的時間，不要操之過急。

總結：孩子自律，對其人生髮展是很重要的。在成長過程中，自律可以讓孩子少吃一點苦頭、不會輕易留有遺憾，所以家長們一定要引導孩子學會自律！

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我是奶果媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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