「人們之所以領悟不到宇宙的秘密，是因為他們習慣於將自己桎梏在眼見為實的牢籠里，不允許自己盡情想像，大膽假設，從而掩蓋了直覺的光芒。」
經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力，使記憶力、集中力提升，使靈感、創造力盡情發揮，使身心健康，自然治癒力增強。
四種主要腦波類型：
1、β波(貝塔波）-- 人在緊張狀態的腦波
2、α波(阿爾法波)---放鬆冥想的腦波
3、θ波(西塔波)---半睡眠狀態的腦波/進入深度冥想的腦波
4、δ波(德爾塔波)---深度睡眠狀態的腦波
阿爾法波狀態是當我們閉上眼睛想像時，或者我們看電視大多數情況是阿爾法波狀態，所以我們一定要高度警覺自己在吸收什麼信息，因為這時非常接近我們的潛意識。
貝塔波是我們做事時，或清新覺知或高度緊張。當我們睡覺時，我們從貝塔波轉換到阿爾法波，再進入西塔波，再到德爾塔波，隨著這種腦波的改變我們逐漸進入潛意識。
很多時候我們早上醒來時的情緒或感覺與前一天晚上入睡前的狀態是相似的，這就是為什麼我喜歡冥想的原因，因為當我醒來時我以相同的狀態醒來。
α波是比較偏潛意識的腦波，經過科學測量，α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候，身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素，這個腦內賀爾蒙對人都是好的。
如果腦袋長期被β波占領的話，會分泌腎上腺素、正腎上腺素，會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動，就會使人對細菌的抵抗力下降，讓人容易生病，也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。
「我的專注力和對簡潔的喜愛，源於早年禪修的經驗，因為禪修，我的直覺變強，而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西，也由此培養出極簡主義的美學觀。」 ——《喬布斯傳》
這就是那個α波了，喬布斯藉由禪修提升自己的專注力跟直覺力，在腦科學上這就是α波了，也由於他的α波，讓他可以神來一筆、福至心靈，顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。
阿爾法腦波正能量可以開發人的巨大潛能
連接所有智慧能量、吸收宇宙無限知識、無限力量和財富，一旦開發出這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現不了的願望。
進入冥想阿爾法腦波狀態可以有效地提高專注力、記憶力、敏感度與理解力、學習力、感悟力、策劃力、高創造力、解決問題的綜合能力，工作效率與營銷業績、市場推廣力、運動競技力、執行力、公眾演講與表現力、自信心、頂級的掌控力與領導智慧力。
α腦波正能量導入潛意識形成正面的信念，形成正面的思考，思想影響著我們的一生，觀念和態度決定人的命運！
通過高超的人生規劃確定你的事業發展方向與元素定位，重塑你成功人生，打開你的財富與人生成功運程。
獲得良好的人際關係、健康的心身、美滿的婚姻、和諧的家庭、良好的親子關係、幸福美好的生活。把你塑造成最完美的人。
α腦波正能量導入潛意識結合相對應α正能量頂級的健康調理方法、運動法、營養法，可以極大地提高你的生命力、免疫力、抵抗力、自愈力。獲得心身健康或其他情況造成的多種健康問題（包括多種疑難雜症）得以迅速自治、自愈。
α正能量修煉在你心身靈聚集了充足的α正能量和掌握了高超的治療法和調理法，有效地預防心腦血管問題，內分泌失調和多種問題、神經功能症群、預防更年期的出現和老年痴呆症等等。
α腦波正能量修煉還可以讓你心身靈通體透明，思維聰慧、生命覺醒，五臟六腑功能和性功能可有很大的提高，讓男女心身健康，享受人生快樂幸福、美容美體的最高境界！
改變潛意識的強大方法：
1、冥想的作用是將你的腦波調整到alpha（阿爾法腦波）。如果我們早上醒來冥想15-20分鐘，緩和的進入各個不同的腦波狀態，那麼我們一整天的感覺都會比較好。我們剛起床後的那段時間是一個最能影響我們潛意識的時間段；晚上入睡前也冥想15-20分鐘，當我們開始進入更深的腦波，這也是一個可以深刻影響自己潛意識的時間。
2、在入睡前10-15分鐘，專注感恩的感覺，對你想要擁有的一切感恩或對已經擁有的一切感恩，當你開始專注這些時，身體持續進入感受到越來越多感恩的狀態。
3、開始觀想自己處在一個全新的生活中，想像一下要成為什麼樣子，如果你在做著想做的事，是什麼樣的感覺？會怎樣做？怎樣去行動？當你開始將這一切更加細化和具體化，你就是讓自己與它們對焦調頻，感受到它發生時你的情緒和感受。
今晚睡覺前就試試吧！當你練習得越來越多，你就開始放掉你舊有的自我形象，你開始以一種非常強大的方式影響著自己的潛意識，你開始讓你的身體習慣於這些感受，你開始以全新的方式看到自己，看著它怎樣深刻的改變著你的生活。