隨著寶寶身體不斷發育，僅靠奶粉或者母乳已經不能完全滿足他的生長需求了，這就需要媽媽給他們適當添加一些輔食了。不過，輔食添加有一定的講究，除了要保證營養的全面均衡外，還要注重輔食的多樣性，這樣才不容易讓寶寶產生厭煩的情緒。不過，下面這4種食物別給他們當輔食了，不僅沒營養，可能會讓寶寶越吃越瘦！
果汁
水果中含有豐富的維生素，寶寶多吃水果，不僅能獲取更加豐富的營養，還能幫助他提升抵抗力。不過，水果一般都比較堅硬，而寶寶的咀嚼能力不足，所以有的媽媽就乾脆把水果榨成水果汁讓他們喝。殊不知，經人工處理後的水果汁，其中的營養成分會大打折扣，能被寶寶吸收的營養是少之又少。建議媽媽可以給寶寶買一些嬰兒輔食果泥或者把水果切成丁，研磨成糊糊讓他們吃，這樣營養價值更高。
米湯
在寶寶的輔食種類中，出現次數最多的要算米湯了，因為米湯做起來非常簡單，而且寶寶吃了容易消化。事實上，大米在熬成粥後，溶解在湯中的營養物質相對較少。寶寶食用之後，雖然能讓他很快產生飽腹感，但是長期下來，容易出現營養不良。建議媽媽可以給寶寶準備一些嬰兒專用的有機米粉，會比米湯營養更豐富一些。
骨頭湯
生活中，有的媽媽為了幫助寶寶長個，會給他們熬一些骨頭湯喝。雖然骨頭中鈣的含量很高，但是骨頭湯里鈣的含量是很少的，而且寶寶喝了後也難以吸收，所以用骨頭湯給娃補鈣是沒有多大作用的。建議媽媽可以給寶寶多吃一些高鈣食物，比如雞蛋、瘦肉等，天氣好的時候，多帶他外出曬太陽，這些都是補鈣的好方法。
湯泡飯
剛給寶寶做輔食時，一些媽媽會用雞肉、魚肉等肉類熬出的濃湯，再添加上米飯，製成湯泡飯給他們吃。雖然做起來很容易，寶寶也比較好吞咽，但是米飯被湯水浸泡後很容易填滿他們的胃，從而產生飽腹感。這樣一來，就會導致每餐攝入量減少，長此以往，會影響他們身體發育。寶寶適當吃湯泡飯是可以了，但是不要經常讓他們吃，媽媽要注意了。
以上這4種輔食，做起來很容易，但是卻沒什麼營養，寶寶經常吃可能會影響發育，媽媽別不知道。