天冷米飯這樣蒸一鍋,營養熱乎又省事,全家搶著吃,菜都省了

2019-11-04   姚錢樹媽媽的廚房

今年肉的價格真的是讓人大跌眼鏡,居然可以這麼貴,跟家裡人聊天的時候還在說,今年不要曬臘肉、臘腸了,這行情吃不起呀,以前都說水果、蔬菜貴,現在看來,吃得起的也就是水果、蔬菜了,算算家裡有一個月沒吃紅燒肉、紅燒排骨了,小傢伙放學看我在廚房忙活沖我喊,媽媽,我要吃肉,真是不知柴米油鹽貴喲,老母親每天都是盤算著過日子呢,肉該買還是要買,你容我好好安排一下可好。

天冷真的是不想炒菜,這上桌還沒幾分鐘就涼了,火鍋也不能天天吃,容易上火啊,只好在米飯上下點功夫,秋冬季,白蘿蔔正上市,鮮甜多汁價格實惠,家裡三天兩頭都會買一個,炒菜、煮湯都行,今天把白蘿蔔切碎了,和豬肉一起炒香,倒在大米裡面煮一鍋有肉有菜的飯吃起來熱乎又舒服,不炒菜都好吃,家裡一大一小是極為的不好對付,為了堵嘴,我又加了一個黃瓜炒雞蛋,這樣就完美了,挑不出毛病。

白蘿蔔,入肺、下氣、消食、解毒生津,消化不好、痰多咳嗽都可以用白蘿蔔煮水,加點白糖當飲料喝,還蠻管用的,不過孩子們都是不會主動吃蔬菜的,特別是白蘿蔔這種沒啥味道的蔬菜,更是看到就躲,為了讓他們好好吃飯也是各種心思的做,這個白蘿蔔豬肉燜飯就比較成功,出鍋香噴噴,娃吃飯不操心不用催,你也試試看。

【白蘿蔔豬肉燜飯】

食材:白蘿蔔1/2個、豬肉200克、油少許、鹽適量、白酒1勺、紅蔥頭2個

做法:1、白蘿蔔去皮切細丁,豬肉割掉肉皮,剔掉肉筋,瘦肉、肥肉分開切細丁備用。

2、平底鍋放油燒熱,小火慢慢煸炒肥肉丁,儘量煸炒出油脂,再加紅蔥頭炒香。

3、蘿蔔丁、瘦肉丁請入鍋翻炒出香味來,趁熱沿著鍋邊淋一勺白酒,去腥提鮮。

4、大米洗乾淨,炒好的蘿蔔肉丁一起倒進電飯鍋拌均勻,撒點鹽,加適量水煮飯(水量跟平時煮飯用的水要少一些,蘿蔔裡面也有水分)。

5、煮好的米飯用勺子扒拉蓬鬆,試試味道,味道淡的話可以淋點生抽,鹹的話,你多喝一杯水吧。

溫馨小貼士:

這種米飯最怕的就是油膩、米飯夾生、米飯過於軟爛,怎麼處理呢,第一個,怕油膩的話不要用太多肥肉,油要少一些,多加點蔬菜,除了白蘿蔔,小白菜、香菇、豆角、冬瓜這種水分少的蔬菜都可以,看自己喜歡吧,豬肉要提前炒一炒,去腥提鮮,煮米飯的時候水量要比平時少一些,因為蔬菜裡面也會有水分析出來,米飯煮好後要清清爽爽的,不然,真的是大打折扣啊。

姚錢樹媽媽,美食原創作者,關注我,我會與大家分享更多的美食做法!如果您喜歡,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。