每位父母都難以忘記寶寶剛出生時的樣子，很多新手爸媽第一次抱寶寶的時候，都感覺寶寶像是沒有骨頭一樣，軟軟的，完全不知道怎樣去抱寶寶，生怕一不小心就傷到這個柔軟的小嬰兒，隨著寶寶的成長，寶寶的身體也越來越「結實」了，開始會抬頭，會坐、會爬、會站立了，而這些變化都集中在寶寶生命最初的一年內。
在寶寶0-1歲的階段，是發育最快速的階段，不論是寶寶的大腦、神經還是身體，都處於高速的發育中，可以說的寶寶成長發育的黃金時期，而寶寶由一個躺在床上柔軟的嬰兒快速成長為一個會站立、能走動的小寶寶，也離不開這一年內寶寶脊柱的快速發育。
很多家長只重視寶寶的身高、體重、行為能力發展，卻忘了關注寶寶的脊柱發育。如果這個時期因為家長的一些錯誤舉動或者不恰當的護理方法，可能會讓寶寶脊柱發育不良，出現不正確的彎曲，造成寶寶駝背、高低肩等問題，甚至影響寶寶的身高發育。
寶寶還沒出生時，長期蜷縮在子宮內，脊柱並沒有形成正常的生理曲線，而是呈現出稍微彎曲的「C」字形，為了適應產道的變化，寶寶一直到出生後，脊柱仍然處於柔軟的狀態，要經過很長一段時間的發育，才能形成正常的生理曲線，這個期間，要經歷三個脊柱發育的關鍵期。
一、第一階段——3個月左右
剛出生的寶寶，頭的重量占據了約全身體重的一半，加上頸部力量不足，只能躺著床上，隨著寶寶頸部及背部肌肉的強化發育，到三個月左右時，寶寶能夠完成第一個大動作——抬頭，這個時候，寶寶的脊柱也迎來了第一個彎曲——脊柱前突。
- 護理要點：
1、避免過早豎抱寶寶：豎抱寶寶時頭重量全部壓在頸椎上，頸部肌肉無力，無法支撐寶寶頭部，對寶寶脊椎易有損傷。
在抱寶寶時，平時可採用腕抱法，將寶寶頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。若需要豎抱寶寶，例如給寶寶拍嗝時，可以讓寶寶頭部倚靠在大人肩上，或用手托著寶寶頭部，用手的力量給寶寶頸部和頭部一個支撐。
2、避免使用枕頭：三個月前，寶寶尚未形成頸部曲線，使用枕頭會對寶寶頸椎造成壓力，所以不需要過早的給寶寶使用枕頭，平躺仰臥才是寶寶最舒適自然的睡覺方式。
3、多讓寶寶趴：寶寶清醒的時候，多讓寶寶趴，讓寶寶鍛鍊頸部肌肉，多練習抬頭，但每次趴的時候應避開剛吃過奶的時段，在有人看護的情況下進行，時間不宜過長，也可以多為寶寶按摩頸部和背部肌肉。
二、第二個階段——6個月左右
隨著寶寶肌肉力量的增強，在寶寶6個月左右時，大多數寶寶都可以在不使用任何支撐的情況下單獨坐了，這時寶寶的脊柱會形成第二個彎曲——胸椎後突。
- 護理要點：
1、不宜過早學坐：寶寶學會坐，是在腰背部肌肉力量充分發展的基礎上進行的，可很多家長為了強化練習，常常提前就讓寶寶坐在兒童餐椅或者嬰兒車上，如果寶寶肌肉力量不足，無力支撐，寶寶會因為坐不穩而向前傾斜，容易使尚未發育完成的脊柱發生不正常的彎曲。所以，應該遵循寶寶的自然生長規律，讓寶寶充分的發育。
2、不宜久坐：有的家長認為寶寶會坐了，就隨時讓寶寶坐著，但因為寶寶肌肉力量不足，脊柱發育並未完成，長期保持坐姿會給脊柱增加壓力，尤其是長期使用背帶，會讓寶寶脊柱一直保持垂直狀態，不利於寶寶脊柱發育。所以在此階段，就算寶寶能坐了，也應該躺、趴、臥、坐多種姿勢交替，讓寶寶全身得以充分的伸展。
3、避免久抱：寶寶小的時候需求較少，吃完睡、睡完吃，隨著寶寶的成長，需要大人的陪伴和安撫的時間增加，很多寶寶會形成「抱睡」的不良習慣。家長為了避免寶寶「落地醒」，也願意滿足寶寶，但長時間抱著，寶寶的脊柱一直處於彎曲狀態，會影響寶寶脊柱正常發育，增加形成駝背的幾率。平時，家長就要注意糾正寶寶的不良行為，幫寶寶養成良好的睡眠習慣。
三、第三個階段——1歲左右
經過充分的爬、站練習，寶寶的腰、腿部肌肉和平衡能力都得到了充分鍛鍊，大部分寶寶會在一歲左右開始練習走路，此時脊柱才會形成第三個彎曲——腰椎前突。
- 護理要點：
1、避免過早學習走路：有的家長看到寶寶會站立了，就馬上全家上陣拉著寶寶練習走路，但寶寶的發育是和他的骨骼、肌肉發育密不可分放，過早學習走路，寶寶下肢、腰背部的骨骼、肌肉發育尚不完善，無法有效支撐其身體的重量，不僅很容易讓寶寶形成X型、O型腿，嚴重的甚至會給脊柱造成疲勞性損傷。
2、避免過多的使用學步車、學步帶練習走路：很多家長為了避免麻煩，會給寶寶用學步車、學步帶，但寶寶在練習期間長期倚靠學步車，各部位力量不能得到充分的鍛鍊，脊柱姿勢也隨著僵硬的學步姿勢越來越僵硬，不利於生長發育。在寶寶學步期間，應該讓寶寶順其自然，自然掌握走路的技巧。
脊柱的生理彎曲的形成與直立姿勢有關，在寶寶學會走路後，脊柱的自然彎曲也慢慢形成了，但寶寶的脊柱依然很脆弱，一直要到寶寶6-7歲後，脊柱才能慢慢被韌帶固定。所以日常生活中，家長們一定要及時對寶寶站、立、坐、行出現的不良姿勢進行調整糾正，幫助寶寶形成良好的儀態。
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