今年的末伏持續到8月20日就結束，在這最後兩天裡，白癜風患者要怎麼精準祛白呢?末伏本是一年最熱的時候，末伏也是夏秋季節交替的時候，白癜風患者在衣食住行上可以這樣安排。
末伏養生——衣
白癜風患者白天出行仍應選擇一些防曬的衣著，衣服材質需有較好的吸汗、透氣性。可以打傘遮遮太陽光線。
末伏養生——食
末伏正是季節交替之時，白癜風患者的消化功能仍相對較差，此時重在調理脾胃，飲食宜清補，以益氣健脾利濕為主。除了醫囑忌口，適量多吃些祛濕熱、健脾和胃、滋陰潤燥的食物。
末伏養生——住
末伏時節，白癜風患者宜合理安排個人起居，保證充足的睡眠和休息，避免過度疲勞，適當的午睡還是必須的。此外，白天暑熱較重但需切忌盲目貪涼，定期開窗通風，晚上關窗防寒。
末伏養生——行
末伏時節，白癜風患者選擇適量的戶外運動可以增強免疫，幫助病情康復。但需要注意的是運動量不宜過大，鍛鍊時間宜在清晨或傍晚，出行也需注意防止外傷、曬傷、過敏等。
末伏養生——情
暑熱最易傷心，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂等，白癜風患者因為病情困擾更是如此。因此，此時應有意識身心調節，避免不良情緒，保持樂觀積極的態度，堅持配合醫生治療。
溫馨提示：這種天氣容易心浮氣躁，白癜風患者們要小心不要中招，同時要好好治療，做好護理措施，精準祛白。私自盲目中斷治療可能前功盡棄，增加治療難度。