記憶力好，究竟是一種怎樣的體驗？

有一回，我在網上翻到很有意思的帖子，是這麼回答的：

高一的時候，就把高二、高三的課本學完了。

電話號碼打過一次就記得，人稱號碼王。

大學時考馬列主義，一大早到教室，背到上考場，結果第一個交卷並且考了年級第一名。

只要是看過的書，上過的課，做過的題，到考試時就能像放電影一樣，在腦海里回放，就像作弊一樣。

額，和這些記憶力強的人比起來，我們普通人就有些尷尬了。

上周剛讀過的書，別人問寫了啥，你一個字都說不出；

考試的時候，明明知道答案是書中的某個知識點，可就是怎麼也想不起來；

上了不少課，知識全部還給老師了；

辛辛苦苦背誦古文、背單詞，可背了忘、忘了背；

和朋友一起考試，準備3個月的她，秒殺了準備一年的你......

不但如此。

年紀越大，學習新事物的效率會越來越低…在生活和工作中，往往會錯失很多機會。

難道普通人只能默默看著，那些記憶力好的人如魚得水，自己卻一籌莫展嗎？

不是的。

記憶力不是天生，普通人也能養成。

而記憶力的提高，在很大程度上，決定了我後半生的命運。

從小，我就是班裡最勤奮的「笨學生」，但後來我還是考上了北京大學的醫學博士，還曾前往密西根大學做訪問學者。

但我永遠也不會忘記，兒時那箇舊夢：

「你怎麼還在做這一題，我都跟你講了多少遍了，怎麼還是不會做？你上課到底有沒有帶耳朵！」

齊刷刷的目光打向我，我呆住了。臉紅到耳朵根兒，所有的委屈和羞愧，只能忍著眼淚往肚裡淌。

沒有學習天分的我，只能更加「努力」。

每天只睡五、六個小時，一本書反反覆復背好幾遍。小縣城的高中，條件簡陋。當舍友還在睡夢中時，我起大早跑到操場上，就著路燈的微光背單詞......

爭分奪秒。

高考成績單下來的那一刻，我徹底絕望了。

二本。

無數個輾轉難眠的夜裡，我總在懷疑：是不是只有我的明天不會變得更好？

從普通學渣到超級學霸，記憶方法讓我逆襲北大

剛到大學時，我無心學習。整天在圖書館裡，漫無目的地徘徊。

直到在書架上翻到錢鍾書的故事。

很多人，只知道錢鍾書是文學巨匠，卻少有人知道，他的記憶力也是出奇地好，被稱為「移動的圖書館」。

但錢鍾書並不是天生聰明，他的記憶能力，也是後天培養的。

我發現他的記憶方法很特別，有一整套記憶系統和筆記系統。讓自己讀過的書，不僅過目不忘，還能內化在腦子裡，隨時都能用。

因為他的這套記憶和筆記系統，有很高的研究價值。在他去世後，妻子楊絳還將他的筆記，捐贈給了清華大學。

我好像一下打開了新世界的大門，原來學習的關鍵在於如何輸入和內化，「讀書－筆記－記憶－輸出」，每個環節都缺一不可。

於是我花了大量的時間研究各種學習方法，翻遍了圖書館的書籍，終於打造了一套關於學習的科學記憶系統：

論語式閱讀：帶著問題讀，把書越讀越薄，別人複習1個月的知識點，我3天就拿下了；

科學筆記法：拒絕羅列摘抄，所有筆記以Q&A形式呈現，邊理解邊筆記，成為自己的出題人，再刁鑽的問題也不怕；

利用現代工具記憶：大塊時間讀書，碎片時間記憶，12個十分鐘記憶的效果遠超一口氣背兩小時，學過的東西印在腦中，想忘也忘不了；

卡片式輸出：把成果和靈感都化為一個個知識卡片，方便調用，反應速度比別人快，演講、寫作能力也大幅提升。

掌握了這套科學記憶系統後，我終於從「低品質努力」中解放了出來。

後面發生的事情，甚至連我自己都覺得難以置信：

研究生時我報考北京大學，僅僅複習了3個月，就以超過錄取線40分的成績被錄取。

楊洋（右）博士畢業照

後來我還免試攻讀北大的博士研究生，博士期間，從一眾學霸中脫穎而出，成為密西根大學的訪問學者。

楊洋在密西根大學

博士還沒畢業，我就成為了北京大學附屬醫院的一名心內科醫生，同時還擔任北大的講師。

而且在北大我發現，和我接觸的同學們，雖然都是各省各市的高考狀元，但未必個個都是智商超群。

我愈發得覺得，從來沒有什麼天生的學霸。所謂的聰明人，只不過是學會了「聰明的方法」——記憶力。