茄子不炒不炸,蒸一蒸拌一拌就上桌,好看又好吃,重點零難度

2019-07-22     朝花夕食記

大家好,我是朝花夕食記。是個愛美食愛運動的girl.同時我也是個寶媽。喜歡吃,也愛自己動手做各種想吃的。今日份分享是一道開胃菜涼拌菜《口水茄子》。

大暑是二十四節氣之一,而大暑節氣正值「三伏天」里的「中伏」前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高,農作物生長最快,同時,很多地區的旱,澇,風災等各種氣象災害也最為頻繁。

在這段炎熱的天氣,對於家庭主婦來說,應該是一段難熬的日子,坐著都能出汗的季節,可想而知,每日在廚房裡圍著爐子打轉,那汗流浹背的人啊~尤其是每天都要準備一家人的飯菜,更是令我有些犯愁,考慮營養好吃的同時,又想給自己減輕負擔,速戰速決!所以,最近的時間,蒸做的菜和涼拌菜,就成了最佳選項。

炎熱的天氣,家常菜多選擇開胃爽口的菜品。愛吃茄子的我,平日大多喜歡炒著吃,特別下飯!到了夏季,就隔三差五雷打不動的做這道《口水茄子》了~蒸一蒸,拌一拌就上桌開吃,不僅做法簡單,零難度,還是真的非常開胃下飯,茄子控們,愛吃辣的人,都是不能錯過的家常菜譜哦~招待親友上桌的誇讚,好看又好吃呢~穩妥妥的一道硬菜。記得收藏起來跟著做~

【口水茄子】

主要食材:茄子

配菜:蒜米,小米辣,蔥花,香菜

調味:油,食鹽,白糖,陳醋,生抽,蚝油,油潑辣子

做法:

步驟一:茄子清洗乾淨外皮,各大的就對切成四瓣,隔水蒸約10-15分鐘,表皮褶皺,用筷子可以戳穿即可;

步驟二:蔥花香菜洗凈,切碎段;蒜米和小米辣切碎粒;醬汁:油潑辣子1:生抽1:陳醋1.5:蚝油0.5:白糖0.5,攪拌均勻待用;

步驟三:茄子冷卻後,手撕成細條,擺盤;

步驟四:炒鍋入油,放蒜米辣椒爆香,加少量食鹽(也可不加);

步驟五:先把調好的醬汁淋在茄子條上,接著撒上蔥花香菜,最後淋上爆香的蒜米辣椒油,即可上桌啦~

念念叨叨:

不想沾油煙,爆香蒜米辣椒的那步可以省略,但各人認為還是加上爆香的蒜米油味道更好哦~不信你們輪著做試試看~

以上是我對這道《口水茄子》的分享,如果你有更好的建議或做法,記得留言哦~

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