文/農夫也瘋狂
從今天開始7月進入到下旬了，在明天（7月22日）就要迎來三伏天的「中伏」了。和去年一樣，今年的中伏是20天，其從7月22日進入，一直要到8月10日結束，然後就是「末伏」。俗語「冷在三九，熱在中伏」有道理嗎？中伏為何最熱？
這裡我們先來了解一下，為什麼有些年份中伏是十天，有些年份中伏又是20天呢？其依據是什麼呢？三伏天是一年中最熱的一段時間，在國內大部分地區是這樣的。而每年入伏的時間是不固定的，但都是在七月中旬到八月中旬這個期間。農諺說「夏至三庚數頭伏」，指的是夏至節氣以後第三個庚日，就是頭伏第一天。而立秋以後第一個庚日，就是末伏的第一天。
頭伏和末伏都是十天，而中伏的時間長短不同了。庚日之間相差是十天，如果夏至和立秋之間是4個庚日，那麼當年中伏就是十天。但如果有五個庚日，那中伏就是20天了。多數年份，夏至節氣到立秋之間都是有5個庚日的，今年也是五個庚日，因此中伏就是20天了。那為何中伏是一年中最熱的時候呢？有沒有道理？
俗話說「冷在三九，熱在三伏」，冬至以後就要開始「數九」，即每九天為一九，經歷過九個九天以後，冬天也就結束了。其中在三九，也就是冬至後第19-27天是一年中最冷的。而夏至節氣以後第三個庚日就入伏了，從這個時候就進入到一年中的最熱時候，出現在每年陽曆7月中旬到8月中旬。在三伏中（頭伏、中伏和末伏），最熱的要數中伏了。
「伏」是藏陰氣於熾熱之中的意思，具有警示作用。在三伏天期間氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。而在中伏的時候最熱，那是因為這個期間地表濕度變大了，並且每天在白天還要吸收大量的熱量，可是等到了晚上的時候散發出來的熱量卻很少。這樣在地表層就會有很多的熱量積累，所以就會一天比一天炎熱。
而進入到了中伏以後，這種積存的熱量達到了最大值，所以天氣也就是最炎熱的時候。加之在這個期間的雨水也比較多，空氣濕度大，而水的熱容量要比干空氣的大得多，這也是三伏天期間天氣悶熱的重要原因。尤其是到了中伏時期，隨著副高氣壓的控制占據主導，而高壓內部的氣流逐漸下沉，這樣就使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。而過了中伏以後，日照時間逐漸的縮短，白天吸收熱量相對減少，而釋放的熱量增多了，因為氣溫也就開始逐漸降低了。
在明天進入中伏以後，後天（7月23日）就要迎來今夏的最後以後節氣——大暑了。大暑就是大熱的意思，其正好處於中伏階段，所以在大暑節氣也是一年中最熱的一個節氣。在北方地區流傳著「頭伏餃子二伏面」的說法，到了中伏第一天有吃麵條的習俗。這個期間的氣溫高、悶熱，飲食方面要以清淡為主，還可以多吃點清熱的食物，比如苦瓜、苦菜、綠豆湯、冬瓜、蓮子等等。當然了要想防治中暑，除了要避免高溫天氣到室外活動以外，還有就是要做到心靜，正所謂「心靜自然涼」，越是天熱越要「心靜」。7月22日中伏，一年中最熱的時候來了，你做好準備了嗎未經允許請勿轉載！喜歡文章的朋友們，記得點贊、分享和關注農夫也瘋狂，每天都會為大家免費分享一些農村的好玩、有趣的事情，謝謝大家！（圖片來源於網絡，侵權致謝）