今日健康提示
如遇到食物或其他物體進入氣道導致完全氣道梗阻的患者，應立即採用腹部衝擊法急救。施救者站在患者背後，將雙臂從患者腋下前伸並環抱患者，一手握拳，使拳眼貼在患者肚臍上方1～2橫指處，另一手從前方包住該拳，用力向患者上腹部的內上方連續衝擊，直到異物被排出。
合理膳食是保證健康的基礎，中小學生處於成長發育的關鍵階段，做到合理膳食更加重要。為向同學們普及合理膳食相關知識，中國健康教育中心從中心健康促進與教育資源庫中遴選了中國學齡兒童膳食指南長圖，現予推送，歡迎大家關注。
來源：中國營養學會、中國健康教育
編輯：黃若琳
審核：一審｜牟 皎二審｜蘇培雲 三審｜陳鍾雄