羅賓·加蘭特（Robin Gallant）是舉重運動員，健美操運動員和健身模特。自踏上征途以來，她已成為健身界的知名運動員。自大學畢業以來，羅賓在社交媒體上贏得了眾多關注者，激發了全球無數粉絲的健康生活方式。來和一隻肌看看她的成名經歷吧。
標籤
- 達爾豪斯大學生物化學與分子生物學學位
- 競技比基尼和花樣競爭對手
- ASUPL國家合格的力量舉重運動員
比賽成就
- 2015年加拿大舉重50公斤以下級別–第二名
- 深蹲 – 176磅
- 臥 推– 116磅
- 硬拉 – 207磅
羅賓生於加拿大，從小就對健身產生濃厚的興趣。在網上看到無數健身模特後，她對她們的身材感到驚訝。在大學期間，她獲得了有關營養和人體新陳代謝的廣泛知識。最終，羅賓開始了她的健身之路。她將目光投向了自己的夢想身材。
踏上健身之路的三年後，羅賓取得了苗條和強壯的身材，並完成了學位。羅賓在體育館裡接受的訓練使她受到鼓舞，可以參加舉重比賽。她沒有浪費時間，不久之後就進入了加拿大舉重國家賽。
儘管羅賓的夢想並沒有開始於舉重生涯，但羅賓還是獲得了可觀的銀牌。這給了她追求成功所需的動力。僅僅一年後，羅賓參加了2016年OCB紐約自然統計秀，在她的初次比賽中獲得第二名。
在開始做舉重準備後不久，羅賓開始在Instagram上發布她的旅程的圖片和視頻。她以令人難以置信的改造給健身界留下了深刻的印象，並因此吸引了眾多追隨者。在記錄了她在比賽中的早期成功之後，羅賓獲得了更多的曝光率和粉絲。她已成為在線健身偶像。
訓練
羅賓大力倡導女孩「強壯」，她總是使用復合動作進行訓練，尤其是三大舉重，深蹲，臥推和硬拉。她最喜歡的訓練程序是「腿部日」。
營養
就飲食而言，羅賓相當靈活。她遵循IIFYM（自由飲食法）計劃，允許自己吃自己喜歡的食物。她認為節制是關鍵，而IIFYM是維持健康飲食方式的關鍵。因此，她不遵守任何嚴格的每周進餐計劃。
偶像與影響
羅賓一直是個「自我開創」的人。因此，她沒有任何特別的影響。但是，她稱讚健身行業和所有競爭對手激勵她取得了成功。此外，羅賓在社交媒體上將她的追隨者稱為是巨大的動力來源，他們的支持不斷地激發她的成功，並突破了她的局限性。
我們可以從羅賓·加蘭特那裡學到什麼
羅賓的事跡告訴我們，只要努力工作，追求夢想就能取得成功。她選擇在大學學習生物化學與分子生物學，以獲取有關營養和健身的知識-並進行嚴格的培訓。最終，羅賓成功的擁有了她的職業生涯。