糖尿病是一個非常煩人的疾病，在很多人的印象中，糖尿病患者就是吃糖太多才會導致的血糖失控，平時少吃點糖就可以了。因為糖尿病是一個慢性病，總是那麼不好不壞地拖累著你，尿病的發生與很多因素相關，多吃糖只是其中一方面，肥胖、吸煙、情緒壓力等同樣會使胰島素代謝出現障礙，所以說，要想控制好血糖，並不是少吃糖就可以的，醫生：這4種水果，一口也別吃！會讓你血糖失控！
荔枝
荔枝自古就有荔枝蜜的美稱，傳說楊貴妃最喜歡吃荔枝。不過，荔枝的含糖量非常的高，一個荔枝就像是一個小小的糖包一樣，也許這就是為什麼楊貴妃那麼圓潤了。荔枝不但味道甜美，還有很好的滋補作用，裡面富含著非常豐富的鈣，缺鈣的朋友可以適當的服用，糖尿病人就要慎食了。
山竹
山竹以形狀長得奇特像「蒜瓣」，口感酸甜深受大家喜愛。但殊不知這個「可愛的」食物確實含糖大戶，每100g食物中含糖17g，熱量67千卡，含脂肪0.2g。因此糖尿病患者應該忌食山竹，對肥胖型糖尿病患者，糖尿病腎病患者，及糖尿病伴有心血管疾病的患者。
大棗
雖然大棗含有豐富的營養物質，但是大棗的含糖量比較高，尤其是曬乾後的大棗，新鮮的大棗含糖量大約20%，但是曬乾後的大棗的含糖量會達到60%~70%，食用後血糖會出現迅速的升高。並且大棗容易損害糖尿病患者的消化能力，造成胃腸道的不適。
柿子
血糖控制欠佳者不宜食用。柿子是含糖量較高的一種水果，食用後會迅速升高血糖，因此糖尿病患者食用柿子一定要注意不要過量，否則會加重胰島細胞的負擔。柿子含有大量的柿膠，空腹食用柿膠會與胃部分泌的胃酸在胃內凝聚成硬塊；當硬塊越積越大時，可能導致無法排出，醫學上稱為「胃柿石病」，因此，即使食用也不宜空腹吃。
水果一般在兩次正餐中間（如上午10點或下午3點）吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。專家提醒，糖友最好不要在餐前或餐後立即吃水果。將水果變成果汁後，水果中的膳食纖維會被破壞，故而其消化難度和增強飽腹感的功效就會喪失。這會導致水果的升糖指數快速增加。