對於大多數減肥的人來說，唯一的盼頭可能就是「欺騙日」了~為了給忍住美食的誘惑努力減肥的你獎勵，"cheating day"的補償日來嘍。"cheating day"指的是，在這一天可以吃任何你想吃的，哪怕是高熱量的食物也可以，為了消除減肥帶來的壓力。那麼這麼珍貴的日子，吃些什麼好呢？
比薩
披薩應該是減肥人士最渴望的美食之一了吧~在烤的酥脆的披薩餅上放上各種配料，豐富的肉類或者清爽的蔬菜，最後撒上滿滿的芝士，在不能隨意吃碳水化合物的時間裡，應該會很想念吧！「欺騙日」就不要委屈自己了! 配菜也按照平時喜歡的風格訂購,愉快地享受Cheating Day吧。
方便麵
雖然是我們平時很容易吃到的食物，但是減肥時就必須要戒掉好吃又方便的方便麵。因為在家隨時都可以簡單地做的料理，所以減肥的日子就會比平時更渴望吃。辛辣的拉麵吃完後用米飯泡湯是完美的搭配，或者搭配紫菜包飯等食物也很好吃。 最重要的是方便，這是拉麵的最大優點。 在吃欺騙餐的日子上煮一碗的拉麵，嘗一嘗吧。
goobne炸雞
在放縱的日子必不可少的食物就是炸雞，在美好的日子盡情的享受貢乃的原味和辣椒脆脆炸雞吧！貢乃的烤雞通過無油烤制的方式在保證雞皮酥脆的同時，還有鮮美的豐富肉汁！ 原味炸雞是男女老少都可以沒有負擔吃的口味，辣椒脆脆是辣味十足的中毒辣味炸雞 在香港尖沙咀賣場可以看到的Goobne炸雞慰勞努力減肥的自己吧。冀雨欣/林在浩 文 必勝客、辛拉麵、Goobne Chicken 貢乃烤雞（gn.goob-ne.cn）/圖