作者：艾聞（情感自媒體人）
遭遇了感情的背叛，很多人都手足無措，不知道該如何面對和處理。無論你如何應對，有一條是絕對要堅持的，那就是：
絕對不要卑微地去求一個背叛你的人，回心轉意，重新愛你。
一個想要過得幸福的人，尊嚴是應有之義——如果尊嚴都已經蕩然無存，那麼還談何幸福可言呢。
然而，現實中，很多人因為無法接受對方的背叛，無法面對可能解體的婚姻，無法承受對方背叛自己帶來的傷害和痛楚，更無法適應遭遇背叛之後那種度日如年、生不如死的感覺，所以，他們選擇了去求對方。
難以理解，一個人傷害了你，而你還要卑微自己去求對方——但，這就是很多人遭遇背叛之後的真實寫照。
為什麼會這樣？
遭遇背叛不僅是一種感情和心理的傷害，而且，也是對正常生活的一種破壞，一切都變得失控，當然會令你陷入惶惶不安，而這個時候的你，大概認為，只要這個背叛自己的人，能夠重新回到自己身邊，能夠像以前一樣好好愛自己，真心誠意對自己，一切就過去了，自己就能「復原」了。
你建立了這樣的一個模式，所以你才寧願選擇委屈自己，選擇放低乃至放棄尊嚴，去求對方，甚至，你的分量還不夠，你還是加上「這些年的感情」，以及孩子，來增加乞求對方回頭的「砝碼」。
但是，這樣的模式以及行為，其實大錯特錯，你用這樣的方式，就算你真的能夠留住對方，你留住的，也只是某種形式，而內容早就破碎了。你求回來的人，基本不可能真心誠意愛你，好好珍惜呵護你，最為關鍵的是，就算對方沒有離你而去，你也並不會過得快樂。
而這個時候，你認為最能夠幫助自己解決問題的人是對方——這個思維模式是沒有問題，但是，別忘了，你所依賴的這個人，恰恰是傷害你的人；你的更深層的自我傷害，恰恰來自於你對ta的依賴。
依賴是一件好事，如果這輩子有值得依賴的人，能夠依賴的人，或許真的是上輩子積德福報——但是，現在這個人傷害了你，而且是用感情背叛這樣極端的方式傷害了你；所以，希望你明白，當一個人能夠背叛你的時候，其實，也就意味著，這個人已經不可能成為你的依賴了。
但是，因為長久的親密關係，形成了依賴的習慣，所以，這個時候，無論是你的心理，還是你的慣性，仍然會繼續依賴著這個人，這就會導致你寧可卑微自己，也要挽回對方。
其實，你擺脫不了的並不是這個人，而是擺脫不了長久以來的「習慣」；所以，解決這個問題的根本，並不是「習慣」重回，而是，把依賴別人變成依賴自己。
如果一件東西，你認為失去了自己就沒法活下去了，這個時候，你放棄一切也會去保護這個東西，在這種情況下，其實尊嚴也就不重要了。
比如，如果我們的孩子面臨什麼問題，需要我們犧牲尊嚴才能拯救孩子的時候，我相信所有人都會毫不猶豫的作出犧牲——但是，為孩子犧牲是值得的，為一個背叛傷害自己的人，去犧牲自己，值得嗎？
所以，是因為你把對方看得太重太重，超越了一切，才導致你可以為了ta，而犧牲掉一切。那麼，你是不是應該想一想，人家背叛你的時候，可能你在人家心裡分文不值，而你在遭遇背叛之後，卻還要把對方置若神明。
說到底，是因為你害怕「失去」，你無法想像、也不敢想像，如果失去了對方，失去了這段關係，失去了這麼多年自己所傾注的一切，失去了未來的期許等等，你就覺得自己失去了整個世界，你承受不起，也不敢面對——最終，你只能選擇妥協，無條件妥協，無底線妥協。
但其實，我們原本就是自己，只是後來遇到了ta而已，沒有遇到ta之前，我們也過得很好，失去了，為什麼就覺得生無可戀了呢？
所以，並不是對方真的那麼重要、那麼值得、而是因為你——你的心魔導致你迷失了自己。