問
坐月子有哪些禁忌？
坐月子是我國歷來的傳統，但是其實坐月子不是一個月，而是42天。
新媽媽子宮的回縮需要6周時間，才能恢復到孕前子宮大小，而產後腹壁也需要6到8周的時間恢復，故建議新媽媽產後坐月子最好做足六周，即42天，這42天稱為產褥期，也就是我們通常所說的坐月子，通常醫院也會讓媽媽42天後再去檢查身體。
坐月子期間有一些地方的特殊生活習慣作者並不是很推崇;
一、不能洗澡，其實保持產褥期的清潔反而對產婦的恢復身體，減少感染等有著積極的作用。
二、分娩後必須臥床休息。早期運動對於惡露的排出、子宮恢復及防止栓塞，十分有利。適當的運動健身不僅對身材恢復有好處，對緩解產後肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的。但是切記，產後立即劇烈運動減肥。
三、老人們都說：產後不能刷牙！實際上，產婦更應該注意刷牙、漱口，保持口腔衛生。
四、坐月子期間開窗通風。不開窗會導致室內病原體增多，使呼吸道疾病發病率增高。為了避免著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裡，把各個房間的窗戶都打開。
坐月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況調整：
首先在飲食方面，應減少辛辣等刺激性食物的攝入，防止隨乳汁分泌，對胎兒造成影響。
應以清淡飲食為主，可以適當攝入一些湯水類，保證營養的均衡。但是要注意分娩後一周內產婦飲湯宜適量。
可以攝入些新鮮的水果蔬菜，但不建議吃過於生冷的食物，減少一些腸道感染或腸胃功能減退的可能性。
而在生活習慣上，應保持身體的清潔，適當適量運動。同時應儘量保證母乳喂養，適當護理乳腺，減少乳腺炎的發生。
在坐月子的時候還應該注意觀察產道情況，防止有惡露未排凈的情況發生，如果有，應該及時到醫院進行檢查。