行為上和言語上的情感暴力。這是在工作中或夫妻之間很容易看到的行為。有時候即使遭受了情感暴力，也無法逃避對方的情況也很多。即使忍受了情感暴力，對方也往往會變本加厲。
丈夫的6個情感暴力方式
1. 在外人面前瞧不起妻子
永遠不應該在公共場合說或做讓你妻子出醜的事情。
- 她很笨的
- 不懂人情世故
- 沒有我什麼都做不了
不能因為對方是自己的伴侶，就否定對方的人格。即使是無意識的行為，也是不被允許的。
2.過份的憤怒方式
只要犯了一點小錯誤，就就對妻子大發雷霆，大聲怒罵對方，這種過度的憤怒方式屬於情感暴力行為。
他們認為只要大聲說話，對方就會聽，只要讓對方害怕，自己就能說了算，有種高高在上，主人家的感覺。
3.從不認錯
即使明知道自己有錯，卻絕對不認錯，而是把責任推卸給妻子或怪罪事件本身。
4.限制妻子
- 限制妻子和孩子的活動(玩耍等)
- 讓妻子辭去工作，把她留在家裡
- 妻子外出的時候，要詳細報告目的地和過程，如果不喜歡就命令妻子回家。
任何人都不應該無視作為人的自由和尊嚴。
5.不允許妻子閒著
妻子做家務和帶孩子累得筋疲力盡，在做飯和做家務的事情上偶爾懶一下，這是很正常的事情。如果丈夫因此表現出不滿甚至怒火中燒，認為自己在工作中才是最辛苦的，這已經是很明顯的情感暴力了。
家務和育兒應該由夫妻共同完成。把這些全部推給妻子，甚至休息日只做自己喜歡的事，而對家庭不管不顧，對於妻子來說是很壓迫的。
6.長期說謊
以工作為藉口和朋友出去玩，假裝去公司其實是在外面浪，在花天酒地謊稱是公司聚會等等。
對於被欺騙的人來說，說謊是不可原諒的行為。
如何減少被情感暴力
如果你想改善你丈夫的情感暴力，試著稍微改變你對待丈夫的方式，看看有沒有改變。
- 做可口的飯菜，糾正不良的飲食狀況
- 少說讓你丈夫不高興的話
- 當你受到情感暴力時，無視它
- 多讚美多表揚丈夫
- 通過諮詢第三方相關機構改善
如果經常講丈夫不愛聽的話，丈夫就容易產生情感暴力行為。試著善待你的丈夫，讓他的壓力和身心緊張得到緩解，看看是否有任何改善關係的跡象。
即使接受了諮詢和第三方的幫助，如果看不到任何改善，建議您著眼於未來，作出最壞打算。
總結
情感暴力普遍都很難改善。試著善待你的丈夫，讓他的壓力和身心緊張得到緩解，看看是否有任何改善關係的跡象。如果看不到任何改善，建議您著眼於未來，作出最壞打算。