長壽一直都是人類由始至終所追求的終極目標，當一個人的物質以及精神生活上達到了頂峰，對於活著的渴望就會異常強烈。每個人到將至之年，都會希望自己活得更久。而許多長壽的老人都有這幾種表現，想知道自己是否能長壽的話，快來看看你都有哪幾項吧！
人至老年，親人一般都不在身邊，十分的孤獨，這時人們一般都會選擇飼養一些小動物或者和鄰居朋友聚在一起聊天。雖然小區里的大媽聚在一起會說一些閒話，大家都很不喜歡，但是這也是老人的孤獨所導致的，做一些他們喜歡、感興趣的事情可以促進人體分泌多巴胺，而多巴胺可以給人一種幸福的感覺。飼養一些小動物或是經常跟朋友們嘮嗑，就會保持樂觀的心態，一定程度上延長壽命。
睡眠一直都是人們生活中必須的過程，而為什麼人們需要睡眠呢？因為人在清醒的狀態下，大腦會分泌出一種物質，當這種物質積累到一定的量時，人們就會出現睏覺，變得想睡覺，而睡眠時這種物質會被分解。所以，睡眠質量如果不好，這種物質在人腦中積累，會讓人變得沒有精神，影響人體健康，一定程度上的減少壽命。
傷口癒合的速度取決於一個人的身體質量好壞，當一個人受傷後，傷口癒合需要非常久的時間，那麼這個人一定不會身體很好。人體中的血小板分泌的止血因子負責止血，而血小板以及凝血因子的量也意味著一個人的身體是否健康。傷口止血後，癒合的速度取決於一個人的細胞代謝速度，雖然普遍上人體每七年細胞會更新一輪，但是每個人的細胞代謝速度都不一樣，如果代謝速度較快，傷口癒合的快，也表明了一個人細胞活動能力的強大。
病從口入，大部分的病症都是由於飲食不規律，吃得太多或是吃的不幹凈。其中進食過多的話，會導致腸胃負擔加重，並且攝入過多的營養卻沒有相對運動消耗的話，會引發多種疾病，例如脂肪肝、高血壓等。當人進入中老年，腸胃功能弱化，飲食一旦不規律也會導致消化系統疾病的發生。注重飲食習慣，才能長壽。
消化功能的降低以及腸胃的功能下降，是許多消化系統疾病的誘因，一旦再有不規律的排便習慣等，最容易患上消化系統疾病。而消化系統疾病一旦患病，就會影響人體整體健康。
大多數手腳力氣大的人群普遍長壽，因為手腳的力氣與心臟的健康狀況關聯明顯，並且力量和骨質的健康也有一定的聯繫，只有身體硬朗，心臟健康的人群，才會長壽。
腎臟是人的先天之本，而腎臟的健康與人體的骨頭相關聯。牙齒是人體唯一一處骨質暴露在體外的結構。牙口的狀況也與人體骨質是一體的。所以，一個人壽命長短可以從腎臟等方面看出來，而腎臟的健康又與骨質相關。只有牙口好，進食舒適的人群，才能長壽。