導讀：肺是人體的呼吸器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上，是人體臟腑中位置最高的，故稱肺為人之華蓋，可以像雨傘一般為五臟六腑遮風擋雨。想像一下，如果這把傘壞了，失去華蓋的保護，自然也會加快五臟六腑的衰弱，所以保肺計劃勢在必行！
病菌所致：病菌可能源於盛行的流感，也可能是平時衛生做的不好，滋生細菌，感染手足口，進而影響肺健康。
空氣污染：因多種因素，空氣污染越來越嚴重，但人們又必須通過空氣呼吸，隨時都有可能吸入空氣中的有害物質感染肺等。
汽車尾氣：汽車在使用時會產生廢氣散於空氣中，行人呼吸的時候會不小心吸入，尤其是從車身放經過時攝入量更大，對肺健康的更大。
煙霧攝入：煙有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等有害成分。如果經常吸煙或經常吸入這些人群吐出的煙霧，均會影響肺健康。
悲哀傷肺：當一個人因悲傷而哭泣不停時，呼吸會加快，甚至上氣不接下氣，導致肺氣受損。若肺無法吸入新鮮空氣供給各個器官，則身體就會變得很虛弱，容易感冒。
特殊崗位：農民、保潔員、理髮師、家庭主婦、建築工人、製造業工人、化工廠工人、煤炭開採工人等職業都會對健康產生不利的影響，首當其衝影響的就是肺臟，因為肺位於眾器官之首。
畏寒：肺氣虛的人在夏天也會感覺冷，空調開低點便咳嗽不止。
咳嗽：呼吸道受到了感染，氣道堵塞，呼吸困難，會頻繁出現乾咳。
低熱：肺損會引起身體發熱，類似反覆性的發燒，一般退燒藥也沒療效。
氣短：肺主氣，若肺損，則肺活量下降，讓人運動時容易氣喘、呼吸困難等。
粗指：如果出現十個手指的指頭同時變粗，那就很有可能是肺部慢性疾病的徵兆。
紫唇：正常的嘴唇是偏紅色的，但是如果你的嘴唇越來越紫，那多半是肺臟或心臟受損了。
血痰：如果發現痰中帶血，那就有可能肺受損了，時間長了還會引發肺炎、肺結核、肺癌。
胸痛：肺損嚴重的人還會出現胸悶、胸部疼痛等情況，這說明肺損已經很嚴重，最好及時就醫。
愛乾淨：想要保持肺健康，一定要勤洗勤換，飯前必須洗手，避免手足口感染到肺。
戴口罩：尤其在城市，出門最好帶口罩，減少汽車尾氣、煙氣和空氣中有害物質的攝入。
做運動：平常可適當做些有氧運動，有助於改善心肺功能，例如慢跑、健身操、騎自行車等。
可食補：常喝溫水，常吃白菜、蘿蔔、白玉菇、山藥、百合、銀耳、蓮子、蜂蜜、雪梨也可保肺。
按穴位：用食指指腹按揉列缺穴2分鐘(位於手腕上1.5寸)，印堂穴10分鐘，可調整肺氣，保護肺健康。
沃保總結：氧氣是維持各個器官正常運轉的的關鍵性成分，而肺是人體的造氧工程師，人體每時每刻的呼吸都離不開肺，一旦供氧不足就有可能影響各個器官的正常運轉。所以一旦身體有出現上述不適症狀，務必及時就醫，避免對身體造成更大傷害。